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【转】北大齐教授健康讲座笔录— 十分钟让你和你的父母都至少多活十年

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11# 大 中 小 发表于 2010-3-9 09:35  只看该作者
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

引用:
原帖由 葫芦岭 于 2010-3-9 00:13 发表 好不容易看完，发贴辛苦了 还真不容易做到，我想这是个习惯的养成问题，这么多的事项，身边非得有个保健医生不可。。。能做多少算多少了，另外寒性体质的人不建议长期喝绿茶。。。骨头汤算不算高汤，尿酸高 ...

 

  就知你是第一个能耐心看完的人。你说的很对，鸡汤、骨头汤均属高汤，尿酸高的人不宜喝。

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12# 大 中 小 发表于 2010-3-9 09:39  只看该作者
打了半天字，辛辛苦苦的，一发，都没了。气死了！这破网。
为了健康    为了快乐    为了友谊    为了和谐    吹起迷人的葫芦丝     让我们永远永远在一起

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13# 大 中 小 发表于 2010-3-9 09:40  只看该作者

  余哥发的这个视频地址太棒了！ 大家都去看、都去听啊，讲得非常好，浅显易懂、风趣幽默。余哥辛苦了，给余哥献花

 

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14# 大 中 小 发表于 2010-3-9 09:44  只看该作者

引用:
原帖由 竹林古筝 于 2010-3-9 09:39 发表 打了半天字，辛辛苦苦的，一发，都没了。气死了！这破网。

   告诉你，发帖时，一看到比平时网速慢了，打的字又多，这时一定要眼明手快了，立马复制一下，跳转没有了，你再粘贴就行了。别气了，一会血压又高了，快去打开余哥发的视频地址。

 

 

 

 

 

[ 本帖最后由 柳皮笛 于 2010-3-9 09:46 编辑 ]

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15# 大 中 小 发表于 2010-3-9 09:46  只看该作者

重发。

听柳大夫的话，将《讲座》下载到了MP5里，睡觉时边听曲边慢慢看吧，这东西走马观花不行，是要慢慢的看，要好好的琢磨，家里有一本洪绍光的健康讲座，和这个可能差不多，老妈看的，我从来没有翻过。不过论坛保健医生说了让看，那我就看看吧，柳大夫的话谁敢不听。

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16# 大 中 小 发表于 2010-3-9 09:47  只看该作者
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-3-9 09:44 发表    告诉你，发帖时，一看到比平时网速慢了，打的字又多，这时一定要眼明手快了，立马复制一下，跳转没有了，你再粘贴就行了。别气了，一会血压又高了，快去打开余哥发的视频地址。     &nb ...
哦~~~~又学一招。
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17# 大 中 小 发表于 2010-3-9 09:48  只看该作者

引用:
原帖由 竹林古筝 于 2010-3-9 09:46 发表 重发。听柳大夫的话，将《讲座》下载到了MP5里，睡觉时边听曲边慢慢看吧，这东西走马观花不行，是要慢慢的看，要好好的琢磨，家里有一本洪绍光的健康讲座，和这个可能差不多，老妈看的，我从来没有翻过。不过论坛保 ...

 

快去打开余哥发的视频地址看吧，我认为非常好！

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18# 大 中 小 发表于 2010-3-9 12:40  只看该作者
引用:
原帖由 葫芦岭 于 2010-3-9 00:13 发表 好不容易看完，发贴辛苦了 还真不容易做到，我想这是个习惯的养成问题，这么多的事项，身边非得有个保健医生不可。。。能做多少算多少了，另外寒性体质的人不建议长期喝绿茶。。。骨头汤算不算高汤，尿酸高 ...
葫芦岭老弟，就你这个时间段，就不符合齐教授的健康讲座要求，0——3点必须睡眠！老马都改正了，你呢！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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19# 大 中 小 发表于 2010-3-9 12:42  只看该作者
引用:
原帖由 大圣 于 2010-3-9 06:50 发表 有空再细看，谢谢。
打印出来，字大点，行距宽点，但是一定要看，并且一条条的照做，吃肉那条就算了！
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20# 大 中 小 发表于 2010-3-9 12:46  只看该作者
引用:
原帖由 竹林古筝 于 2010-3-9 09:39 发表 打了半天字，辛辛苦苦的，一发，都没了。气死了！这破网。
有这份心意就行了，俺们理解你！不过嘛，劝告大圣的话，对古兄你同样生效！学习并照做！不瞒你们说，我是基本上都做到了，我还有豆浆机、酸奶机，自己做来吃，更健康呢！
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