傣族的三种主要舞蹈
孔雀舞: 傣语称孔雀舞为“仿糯永”，是传统的民间舞蹈。在民族节日或重要宗教活动中表演。因为傣族人民十分喜爱和崇敬孔雀，以她为幸福吉祥的象征，所以，用孔雀舞来表达自己美好的理想和愿望。跳孔雀舞要戴面具，帽子呈宝塔型，上插羽毛，身上套用竹篾编织再用彩纸裱糊的孔雀躯壳，有的有翅膀，有的有羽尾。多数地区是两人跳，也有群体跳的。孔雀舞动作缓慢典雅，手上动作以绕内手腕为主，脚步有碎步、弓步和跪式。注重内在的动律感，竭力表现出孔雀开屏时的优美姿态。近年来，跳孔雀舞可以不戴面具，不用道具，表演更为自由舒展，舞姿更为优美动人。现在多为女性舞蹈。
象脚鼓舞: 傣语称“仿光托”，是最具特色的傣族男性舞蹈，几乎所有的小伙子都会跳。有独舞、双人舞、集体舞等形式。用象脚鼓、鋩或排鋩、钗伴奏。动作刚柔相济，外柔内刚，舞姿动感强烈。舞者以左肩背鼓，左手扶住胸左侧的鼓首，右手边击鼓边舞。舞者膝部按节奏曲伸，小腿敏捷地跳跃，提气，收腹，挺胸，加上头部、眼神巧妙配合，显出稳健、豪迈、有力、热情而潇洒，具有浓郁的傣族风格。独舞讲究功底和韵味，舞步线路变化多端；集体舞讲究整齐对称，队形多为方阵或圆形。
依拉贺: 傣族集体民间舞，过去只是男子跳，现在男女都跳。在节庆的日子里边唱边跳。因为每段唱词都有“依拉贺”作衬词，故得名。“依拉贺”的唱词讲究节奏和韵律，多为3个字一句，也有5个、7个字一句的。舞蹈动作简练，随着象脚鼓、鋩锣的伴奏，屈膝下蹲颤动，手臂三道弯翻腕就舞起来。也有右手持花扇起舞的。“依拉贺”感情奔放热烈，极富感染力。许多中外来宾受其感染，常情不自禁地步入跳舞者人群之中，手舞足蹈起来。
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