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6841# 大 中 小 发表于 2014-4-7 11:16  只看该作者
古哥多用芡实，山药煮粥喝！

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6842# 大 中 小 发表于 2014-4-7 19:45  只看该作者

引用:
原帖由 竹林古筝 于 2014-4-7 11:07 发表 谢谢云MM的偏方，为什么要倒走？叫老婆买核桃去

倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦。中老年慢性腰背痛患者，每次倒走后会感到腰部舒适轻松，长期坚持做对腰痛有明显治疗作用。谷哥不妨试一下哦!

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6843# 大 中 小 发表于 2014-4-7 20:11  只看该作者

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6844# 大 中 小 发表于 2014-4-7 21:49  只看该作者

在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。

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6845# 大 中 小 发表于 2014-4-7 21:57  只看该作者

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丝琴
纟纟一王王今

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6846# 大 中 小 发表于 2014-4-8 05:34  只看该作者
引用:
原帖由 云的影子 于 2014-4-7 21:57 发表 80274
一个字“纯玩”。两个字“还是玩”。三个字“玩个痛快”玩！玩！

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6847# 大 中 小 发表于 2014-4-8 07:21  只看该作者

在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。

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6848# 大 中 小 发表于 2014-4-8 12:57  只看该作者

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6849# 大 中 小 发表于 2014-4-8 20:53  只看该作者
哈哈，俺来啦

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6850# 大 中 小 发表于 2014-4-9 07:50  只看该作者
4月9号报到——上班啦

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