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身体是革命的本钱啊

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11# 大 中 小 发表于 2010-3-4 21:29  只看该作者
我每天上午锻炼身体半天，基本雷打不动，坚持8年了，现在感觉好得很，腰不酸、腿不疼、爬上上楼都有劲！锻练身体非常重要啊！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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12# 大 中 小 发表于 2010-3-4 21:37  只看该作者
呵呵，有山要爬，有氧要吸呀

见了便做做了便放下了了有何不了；慧生于觉觉生于自在生生还是无生
微信视频号：是千瓣莲花呀

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13# 大 中 小 发表于 2010-3-4 22:04  只看该作者
俺曾有过一段时间的常打哈欠，去看医生说常打哈欠是大脑缺氧，只要多加注意休息就没事的。像我们这年龄段要多加保养自己，加强锻练，吹葫芦丝也是很好的锻练，修身养心。祝愿马老师和夫人健康，马夫人早日痊愈！

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2010-3-4 22:04

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14# 大 中 小 发表于 2010-3-4 23:00  只看该作者
身体是革命的本钱呀，我现在也要注意了，因为都说我老了，搞得我好郁闷的
http://yeqing850203.blog.163.com/

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15# 大 中 小 发表于 2010-3-5 10:37  只看该作者
老马兄，我老婆怀小孩的时候，也是耳鸣，住院好十多天。现在小孩半岁了还是耳鸣。医生也没有办法，真不知道是怎么回事呢。做女人不容易呀。
不做最好，只做更好！

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16# 大 中 小 发表于 2010-3-5 10:50  只看该作者

引用:
原帖由 葫芦岭 于 2010-3-4 21:06 发表 人到中年就要注意保养了，像车一样，否则就要大修了。我感觉过了35以后就比较容易出毛病，且久坐不动和压力最易产生疾病，这是，适当的锻炼和修心就极为重要。很多人老是用没时间和场地为借口不锻炼，这是惰性在做怪 ...

 

  葫芦岭自我保健意识特强，葫友们向他学习，向他取经。

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17# 大 中 小 发表于 2010-3-5 10:52  只看该作者

引用:
原帖由 小小青蛙 于 2010-3-4 23:00 发表 身体是革命的本钱呀，我现在也要注意了，因为都说我老了，搞得我好郁闷的

 

有啥郁闷的，千万别老了心情！

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18# 大 中 小 发表于 2010-3-5 10:54  只看该作者
虽然说，保养好身体是一个比较复杂的系统工程，但我认为，对于老马来说，最重要的就是四个字：不要熬夜！
夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。

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19# 大 中 小 发表于 2010-3-5 11:04  只看该作者

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2010-3-5 10:54 发表 虽然说，保养好身体是一个比较复杂的系统工程，但我认为，对于老马来说，最重要的就是四个字：不要熬夜！

 

点睛之处！

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20# 大 中 小 发表于 2010-3-5 17:58  只看该作者
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-3-5 10:52 发表   有啥郁闷的，千万别老了心情！
这个也很重要！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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