自己也算是菜鸟，，刚看到帖子翻了一下当时学会时的日记，特贴在下面，希望对大家能有所帮助：
2009.1.19日：今天下午拿细管来练习循环呼吸，一开始不行，突然把注意力集中于吸气的感觉，原来鼻下的软鄂下沉下腹鼓起，集中于这种感觉再来试着吹，想到要利用口中余气使泡泡不断就行，结果真成功了！关键在于吹气时软鄂是上升的，呼气时（鼻软鄂）下沉顺便用余气推动泡泡而已。不过当在葫芦丝上试验时没能成功，不过没关系，一定是这套动作还不够熟练自如，每天坚持练一会儿找到方法就不怕，一定会成功的！
2009.1.20日：今天上午闭上眼睛专注地感觉用细管吹泡泡时的口腔鼻等的运动，练习了六七分钟的样子，牢牢地把这种感觉记在心里，再拿起葫芦丝，闭上眼根据刚才的感觉来换气，果然成功了！循环换气，原来掌握这种技巧可以是一瞬间的事。不过，这可能也归功于自己以前对这个技巧理论的掌握。还有现在在实践上是能运用了，但还不熟练，气息很弱，还要加强练习才是。
这是当时记下的两篇日记。当时领悟到“鼻下软鄂下沉”那种感觉有一种豁然开朗之境，由于这段时间平常极少练，只偶尔吹吹长音，遂感觉在曲子中换很难，一朋友告之找吹低音3的感觉，一练立即豁然。
自己实不敢有相教之意，只想自己的个人经验能否帮上一点儿小忙，望共同进步！
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