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[求助]为什么老感觉憋气?

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11# 大 中 小 发表于 2009-1-18 00:26  只看该作者
为什么会憋气、胸闷，头晕？

　　　

　　　一是呼吸、吹奏方法不对头，吸入气息过多，呼出少，又没有及时吐除余气，肺部中的二氧化碳滞留而导致憋气缺氧。二是还没有掌握胸腹式呼吸法，吸得浅，气量少而呼出多，甚至把气吐尽了才换气，以致胸闷头晕。有些会吹笛子的朋友不知道吹奏葫芦丝所耗的气息比笛子要少，用吹笛子的呼吸方法来吹葫芦丝，吸气过多过深，又不注意在乐句间隙将多余的“积气”呼出，就容易发生憋气现象。由于气息不断呼出，不懂得控制气流量．不过初学者都有这种现象,当然还有吹一会儿嘴巴酸痛,但经过慢慢练习一常学会控制气息就会好多了．

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12# 大 中 小 发表于 2009-1-18 00:27  只看该作者
支持fcep，学习了！
夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。

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13# 大 中 小 发表于 2009-1-18 00:48  只看该作者

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