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双吐时巧妙利用葫芦丝的原理循环换气

谢谢老师指点,学一招,好办法

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又学一招,但效果不怎很好慢慢练

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谢谢老师

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试了下,慎用,不利推广,葫芦里面有潮气之类,万一吸异物到肺里还是有点危险,对健康也不利。

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感谢老师,学习了。

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吸奏既不卫生、也损坏簧片。。。双吐循环换气其实不难,改变一个苦为乌就行了,只是要做到极快的双吐换气很难,需要持久的苦练。

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