从零起步，六个月葫芦丝学到五级（初学课程安排） ---- 转贴
《从零起步，六个月葫芦丝学到五级（初学课程安排）》编著：傣乡恋
此课程适合于无教师指导的业余葫芦丝自学者，希望能带来帮助。同时也请高手们指正。
关于葫芦丝的学习教材，最好找有许多练习曲的，如果这些练习曲还配有录音光碟则更好。
第一个月学习内容：简谱、胸腹式呼吸、指法、长音、音阶
1、 简谱：用一周学会，能达到看谱试唱最好（简单的曲谱），以后继续学习。注意音乐节奏的学习。
2、 胸腹式呼吸：一天学会，以后常练习。
3、 指法：学筒音作5的指法。一周应学会学熟。注意手形正确美观，初学可对着镜子学，观看手形正确和美观否。
4、 长音：一般的葫芦丝教材上都有长音练习曲。请按正确的节拍时值来练习，用胸腹式呼吸法来吹，不可“偷工减料”。练习时可默念节拍来掌握正确的时值，如吹“3———”四拍，则吹时默念“米二三四”，如吹“5———————”八拍的，吹时则默念“索二三四五六七八”。
5、 音阶：按正确节拍时值来练，不可图快。找几首音阶练习曲来练。按每分钟80拍的速度（一拍一秒不到）来练习。
第一周可将简谱、胸腹式呼吸、指法学会。
第二至第四周可重点练长音和音阶，每天能练一小时或以上最好。这可是基础和重点。严格按练习曲谱来练习，标明换气时就换，未标明有换气符号的则不可换气（标明可换可不换气符号的地方，不熟练时则换，熟练后就不再换）。
第二周也可只练长音。初吹葫时易产生“咕”音，是因为吹成“乎————”，如吹成“吐乎———”或“吐———”则咕音不易产生。
到第四周时，可加学简单的乐曲，如《婚誓》、《竹舞》。
长 音练习曲和音阶练习曲，是比较枯燥的，又要练一个月（今后还要继续练习），许多人坚持不了。如果你想成为演奏高手，就要耐得住寂寞，要静下心来加强长音和 音阶的练习。长音和音阶练习曲学好了，后面的活指练习和双吐练习才会觉得容易些。一般的教材长音练习曲和音阶练习曲都会有几首，应全部要学好，一个月内练 不完，下个月和以后也要继续学练。另，也要练练将一个音吹得非常长（超长吹法），如今天吹20秒，明天则吹21秒，每天吹长点，越吹越长，这也是在练胸腹 式呼吸。
第二个月学习内容：活指、打音、虚指颤音、低音3
1、 长音、音阶练习曲继续练习，练习时间可减半
2、 活指练习曲。这是这个月的重点，要多花时间来练。先找你手上教材上第一首活指练习曲（也是最容易的）来学练，按音阶练习曲的方式速度来练，等练熟了才加快速度来练。第一首活指练习曲学好后才能学第二首。可能一个月只能学一到二首。
3、 第二个月的第二周可开始练打音。学打音练习曲一到二首，如《金孔雀轻轻跳》、《月光竹雨》或你手上教材上的打音练习曲。
4、 虚指颤音先学会，颤得好也需长期练习。
5、 第四周可学吹低音3。主要学习低音3与低音5的转换，和低音3与中音3（还有其它音）的转换。
第三个月学习内容：腹颤音、倚音、滑音、双吐（空嘴练习）
1、 长音练习曲、音阶练习曲、活指练习曲，在本月继续练习，时间可稍减少些，业余自学者每天不低于半小时为好。
2、 第一周就可以学腹颤音。一天学会，学好需长期练习。腹颤音和虚指颤音都可放在长音练习曲中学习。如果你的教材上有腹颤音的练习曲，你也可以照着练习。
3、 倚音练习曲。本月第一周也可加学练倚音和倚音练习曲。
4、 滑音。分上滑音和下滑音。这是本月的一个重点。可以先将上滑音和下滑音学会，如有多余时间可学习上滑音练习曲和下滑音练习曲。第二周就可以开始学习上、下滑音技巧。
5、 空嘴学练双吐（本月不用在葫芦丝上操练）。
本月第一周就可以开始学练空嘴双吐（和三吐）。这种练习不占用时间，在走路、坐车和平时无事时都可练习。具体方法请参考傣乡恋吧置顶的“初学课程”中关于双吐的学习方法，和你教材上的方法。
6、 第四周可以学吹《有一个美丽的地方》。
第四个月学习内容：双吐、滑音
1、 长音练习曲、音阶练习曲、活指练习曲，在本月继续练习。
2、 双吐（和三吐），这是本月的重点。从第一周就可以在葫芦丝上学吹了，能在葫芦丝上找到双吐和三吐的感觉后就要多练习，学习二、三首双吐（或三吐）练习曲，有空则练更多首。
3、 本月可学一首上滑音练习曲和一首下滑音练习曲。
4、 学吹《月光下的凤尾竹》。（其它一、二级的葫芦丝小曲都可以学吹了）
第五个月学习内容：双吐、叠音、波音、颤音（震音）
1、 长音练习曲、音阶练习曲、活指练习曲、双吐（三吐）练习曲，继续学习，本月多花时间在活指和双吐练习曲上。
2、 叠音、波音、颤音（震音）都可找空学习了，也可找些关于这些技巧的简单练习曲学习。
3、 学吹双吐、三吐内容不多的四、五级的乐曲，如《月夜》。
第六个月学习内容：双吐练习曲
1、 本月重点是双吐和三吐练习曲学习，长音、活指等以前学过的练习曲每天可花少量时间练习一下。
2、 学吹葫芦丝曲《竹林深处》（属五至六级曲）。
《从 零起步，六个月葫芦丝学到五级》是为业余自学葫芦丝的爱好者而设计的，不是很细，难免存在不全面的地方，如果在学习过程中，觉得课程安排过快，可适当延长 多学两个月。是不是学到五级后就可以马上学吹六、七、八级曲？别急。请再找些难度大些的各种练习曲练一阵子，如练两个月，将基础打牢些，再向六七八级曲挑 战。长音、音阶、活指和双吐，是基础和重点，应多花些时间练习。
请记住：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！”“早熟的果子不甜。”
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