云的影子

引用:

原帖由 晓峰独秀 于 2010-4-1 11:30 发表 光练技巧时间久了会有枯燥感，可以穿插练习曲子！

千真万确

云的影子

引用:

原帖由 晓峰独秀 于 2010-4-1 11:33 发表 其实慢慢习惯了就好了，我开始少吃的时候，就跟不给吃饭似的，自己都觉得委屈，现在已经习惯了，多给吃反而吃不下了，实践证明：七分饱足够热量消耗的需要了！

听常人说受饿的人比较聪明

晓峰独秀

引用:

原帖由 葫芦岭 于 2010-4-1 10:34 发表 昨天8点多躺在床，一个不小心醒来竟然已经是天亮了

心底无私天地宽，这是个好觉！

晓峰独秀

引用:

原帖由 云的影子 于 2010-4-1 11:48 发表 听常人说受饿的人比较聪明

如果吃得太饱太撑，血液都去忙着消化了，不给大脑了，反应就迟钝了！

云的影子

引用:

原帖由 晓峰独秀 于 2010-4-1 12:30 发表 如果吃得太饱太撑，血液都去忙着消化了，不给大脑了，反应就迟钝了！

不愧为是柳大夫合格的医助.

晓峰独秀

引用:

原帖由 云的影子 于 2010-4-1 12:49 发表 不愧为是柳大夫合格的医助.

谢谢鼓励！吃得太多，多余的热量就会转化为脂肪，进一步增加心脏的负担，还会堆积在肝脏的附近，形成脂肪肝，脂肪肝严重了，就会转为肝硬化，肝硬化严重了，就是肝腹水，人就呜呼了~~！肥胖增加体重，还会导致腰间盘突出等疾患，所以肥胖是祸首，吃得多又是诱发肥胖的原因，所以说：迈开你的腿 管住你的嘴 不是没有道理哦！

云的影子

引用:

原帖由 晓峰独秀 于 2010-4-1 15:02 发表 谢谢鼓励！吃得太多，多余的热量就会转化为脂肪，进一步增加心脏的负担，还会堆积在肝脏的附近，形成脂肪肝，脂肪肝严重了，就会转为肝硬化，肝硬化严重了，就是肝腹水，人就呜呼了~~！肥胖增加体重，还会导致腰间盘 ...

说得是一套一套的哦， 受益多多， 谢谢助理

云的影子

迈开你的腿 管住你的嘴

清风竹韵

晚上不吃点东西偶睡不着！ 饿着肚子灌水难受啊！

爱好者一

引用:

原帖由 清风竹韵 于 2010-4-1 15:57 发表 晚上不吃点东西偶睡不着！ 饿着肚子灌水难受啊！

那你就吹葫芦丝吧，俗话说“饱吹饿唱”嘛！