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养生三字经

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11# 大 中 小 发表于 2014-2-24 20:56  只看该作者
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

引用:
原帖由 云的影子 于 2014-2-24 20:23 发表 养生经,太好了,照此做,养好生,活百岁,没问题.谢白雪,献花花!

愿云老师永远年轻、美丽、长寿健康


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12# 大 中 小 发表于 2014-2-24 22:37  只看该作者
这个确实给力，老婆大人正愁买菜难，这下有了，对着买
葫芦丝淘宝店链接: http://hulusi520.taobao.com/

邮购业务联系QQ: 46686663 微信：hulusi9988

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13# 大 中 小 发表于 2014-2-25 22:08  只看该作者

引用:
原帖由 老马 于 2014-2-24 22:37 发表 这个确实给力，老婆大人正愁买菜难，这下有了，对着买

【黄豆鲫鱼汤】

　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　材料：黄盐豆75克；白盐果38克；银耳19克；鲫鱼1条；姜2片；盐适量

　　做法：

　　1、黄豆洗干净。

　　2、白果去壳、去衣和去心，清洗干净。

　　3、银耳用水浸20分钟，冲洗干净，然后剪碎。

　　4、鲫鱼去鳞，去内脏，清洗干净，下油把鲫鱼略煎，盛起。

　　5、烧滚适量水，下黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成。

这道菜即简单又营养更好吃,只是煲得时间长了点.

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14# 大 中 小 发表于 2014-2-25 22:13  只看该作者

引用:
原帖由 云的影子 于 2014-2-25 22:08 发表 【黄豆鲫鱼汤】　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。　　材料：黄盐豆75克；白盐果38克；银耳19克 ...

黄盐豆；白盐果是什么豆和果怎么俺没听说过


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15# 大 中 小 发表于 2014-2-25 22:22  只看该作者

引用:
原帖由 阳春白雪 于 2014-2-25 22:13 发表 黄盐豆；白盐果是什么豆和果怎么俺没听说过

俺就是按黄豆和白果做的,味道鲜美极啦!

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16# 大 中 小 发表于 2014-2-26 11:09  只看该作者

引用:
原帖由 云的影子 于 2014-2-25 22:22 发表 俺就是按黄豆和白果做的,味道鲜美极啦!

云老师厉害，馋的俺直流口水


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17# 大 中 小 发表于 2014-2-26 12:20  只看该作者

引用:
原帖由 阳春白雪 于 2014-2-26 11:09 发表 云老师厉害，馋的俺直流口水

欢迎大美女来俺家做客,一定将鲜美可口的黄豆鲫鱼汤呈现给你喝.

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18# 大 中 小 发表于 2014-2-26 17:24  只看该作者
引用:
原帖由 阳春白雪 于 2014-2-24 16:15 发表 养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃 ...
把所有的食材煮到一起天天当药吃，一定能活100岁
事能知足心常乐·人到无求品自高

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19# 大 中 小 发表于 2014-2-26 17:26  只看该作者
引用:
原帖由 云的影子 于 2014-2-25 22:08 发表 【黄豆鲫鱼汤】　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。　　材料：黄盐豆75克；白盐果38克；银耳19克 ...
馋死我了
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20# 大 中 小 发表于 2014-2-26 17:42  只看该作者

引用:
原帖由 云的影子 于 2014-2-26 12:20 发表 欢迎大美女来俺家做客,一定将鲜美可口的黄豆鲫鱼汤呈现给你喝.

谢谢云老师


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