我练习腹震音的体会
在讲到腹震音（或气震音或腹颤音）的教材或说明中经常提到“腹肌有节奏收缩”的方法。但是如何才能做到让“腹肌有节奏收缩”呢？我开始也搞不懂。后来在一篇关于长音练习的帖子里看到有位网友的回帖，说他在练习长音时有意识的控制声音的强弱，从而学会了腹震音。受他的启发，我也学着练习，居然很快找到了感觉。经过一个星期的学习，我初步掌握了腹震音的方法，学习的兴趣也越来越浓厚。然后在吹乐曲时有意识的使用这种方法，熟练之后，又尝试着将腹震音和指震音结合起来使用，在一些长音中使颤音的振幅从慢到快到极快，以表达某些特定的意境，感觉效果不错。
后来在马老师的帖子中看到了详细的解释：葫芦丝基本技巧练习(录音教学总汇)http://bbs.hulusi.com/dispbbs.asp?boardID=16&ID=2102&page=1“气震音：依靠腹肌和横膈膜有弹性的颤动，通过丹田提气、小腹自然向里收缩和用力，使平稳的长音有规律地强弱交替，开成一条水纹般的音波，对音乐产生美化和装饰的效果。”马老师也写了具体的练习方法“我练习的时候采用的是在吹一个长音的时候，第一下吹的要强第二下吹的要弱，腑部肌肉也随之有规律的震动，强弱强弱 如此反复，开始的时候慢些，随着感觉的出现，再逐渐加快，慢慢的就会找到感觉了。熟练以后再加上喉部、唇部的配合就完整了。它的震幅可随音乐变化的需要，由慢到快或由快到慢。”非常详细和具体。后悔没有仔细看。
我自己的体会是：吹长音时心里打着拍子，一拍强吹一拍弱吹，开始时不知道怎样用腹肌，就用口风控制。其实这时候腹肌是随着吹气力度的变化在自然震动着的，只是自己没有察觉而已。如果猛吹一口气，就能知道气息其实就是靠腹肌的收缩吹出来的。随着练习的深入，开始在意识上从口风带动腹肌转向由腹肌控制口风，从而使振幅更加平稳和自然。熟练之后逐步加快频率，从两拍一次到一拍一次，到一拍两次，再到一拍四次。
葫芦丝的基本功练习是非常重要的，基础打好了，才能盖高楼。基本功练习有点枯燥乏味，极易使人失去兴趣。孩子学习乐器，数年之中只能演奏练习曲，是需要在家长和老师的逼迫之下，实在是一件苦差事，但却是成材的唯一途径。人到老年，学习一种乐器，重要的是要保持强烈的兴趣。多吹早吹乐曲，使人有成就感，有利于兴趣的保持。虽不是为了成名成家，但也很想尽快提高水平，就要同时加强基本功的训练。我是在每次吹乐曲之前坚持半个小时的基本功练习，时间长了形成习惯，并从中获得收益时，就有了兴趣，练习的自觉性就提高了。如此这般，坚持数年，必有好处。
自己的一点体会，写出来让大家批评，有不对之处，请老师们指正。
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