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独自上台表演怎样才能不紧张？

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1^# 大中小发表于 2014-12-20 22:56 显示全部帖子

独自上台表演怎样才能不紧张？

我参加合奏还可以，昨天第一次上台独奏表演，十分紧张，手发抖，心咚咚跳，本来在家吹得很熟练的曲子，一上台就乱了，甚至忘了谱子，好几处都吹错了。请老师指点一下，上台怎样才能不紧张，发挥出平时的水平呢？谢谢！

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2^# 大中小发表于 2014-12-22 21:11 显示全部帖子

回复 2# 邯郸葫芦丝的帖子

谢谢老师指导，我上台紧张得不敢看观众，以后要调整心态了。

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3^# 大中小发表于 2014-12-22 21:16 显示全部帖子

回复 3# 刘本的帖子

谢谢老师指导，也就是说紧张只是一方面，关键曲子要烂熟于心，这样自信心就会增强，也就不太紧张了。

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4^# 大中小发表于 2014-12-26 12:51 显示全部帖子

回复 6# 孤芳自赏的帖子

谢谢老师指导！我记住了，没事时准备到公园广场人多的地方演奏，练胆子。

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5^# 大中小发表于 2014-12-26 12:57 显示全部帖子

回复 7# zhanshen1614 的帖子

谢谢老师指导！这对我很宝贵，上台表演时要做到“心随手动”，“乐随心动”，我会慢慢体会，加强练习，不断进步`

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