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练习循环换气中遇到的问题 (请教~）

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1# 大 中 小 发表于 2012-9-4 23:45  显示全部帖子

终于找到循环换气的感觉了，太高兴了！

看了春风拂面老师的帖子，我一下茅塞顿开，以前练了那么久都没有感觉，这下我确定找准了感。马上用吸管（吸管上套葫芦丝吹嘴）吹水泡，第一天偶尔可以做到吸气与挤气同时进行，但不能持续，而且很累。但是我坚信春风拂面老师说的方法我只要做到了就可以练成，果不其然，坚持练下去，每次连续吹4到5分钟，练一回至少6次以上，到第3天我就做到了连续4、5分钟吹气泡不断，而且感觉不累。再用小C吹1、2、3、5、6可以循环换气，但接气点有明显的抖动，我知道这是因为刚学会还不熟练，接下来练熟练就OK了。练的时候最大的感受是，气一定不能用尽，大概用了一半的气时就可以用口里储存的气挤出，挤气练成自然，意念在于吸气。吸气的深度和正常吹时一样，要吸到丹田。到这时，以前看到的许多老师讲的喉咙打开、胸腔起作用等要领都体会到了。因为高兴，特想和还在为循环换气苦恼的朋友们分享，不要想复杂了，按照春风拂面老师讲的去做，一定可以学会的。在此向春风拂面老师以及各位发帖传授方法的老师们献花了

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2# 大 中 小 发表于 2012-9-10 23:28  显示全部帖子
我练习循环换气用吸管吹水泡可以连绵不断了，但放到葫芦上吹到6音h和低音3时，因为口风大又出不了声音了，或者说循环换气的动作又做不连贯了，吸管上和葫芦丝上根本是两种感觉，这个口风问题该怎样解决？那位老师指点一下吧。

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