浅谈腹震音

春风拂面

等级：从七品

荣誉勋章

您还未获得勋章,请继续努力!

1^# 大中小发表于 2012-9-2 11:05 显示全部帖子

我也谈谈腹震音（个人瞎侃）

楼主的办法通俗易懂！我跟大家瞎侃一下保证你5分钟就会！前提是你得花30分钟看清理解我的练习体会！练习葫芦丝时：双脚约成外八字站立，约前倾就是重心前倾（也就是说有点向前倒10度左右），用一长直硬物最好是接触面大点的顶住丹田（肚脐下平放三个指头以下部位），硬物仍然要斜顶于墙面或其他硬东西，这个硬物实际上就是单个葫芦丝盒子最合适！然后你就开吹长音吧！借助楼主吼吼吼--------- 呜呜呜呜------------丝丝丝丝------- 怎么都行。此法是强制丹田反力自然是腹部用劲，恭喜你胸腹式呼吸法也有体验了！吹长音，你坚持吹久一点，你那个声音想不颤抖都难！

只要找到这个感觉，坚持半个月这样简单顶物吹长音练习（每天1-3次，每次10-15分钟）！恭喜你可以入门了，然后不用顶物练习，你也能用腹部发力了（其实腹震音并不是仅仅就腹部在用力，全身都在用力，但是你想着腹部是个发力点就好了）！有时候我在想，所有技巧理论固然重要，但是对于我们这些初学菜鸟，用最简单的方式练习能成就好！感谢楼主的经验！也希望下面跟帖的人，是有了腹震音体会的再跟帖！或者也谈谈你练习体会！

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››