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怎样快速练好双吐？ ----欣平编写

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1# 大 中 小 发表于 2012-5-17 14:08  显示全部帖子
三步中第一步一口气三十秒是指中间不能呼吸吗？或是可以呼吸但要地个地个三十秒以上？

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2# 大 中 小 发表于 2012-5-17 14:10  显示全部帖子
我试了试，若中间不换气三十秒气不够用。

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