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推荐一下艾灸

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11^# 大中小发表于 2011-1-8 12:08 显示全部帖子

王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

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乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

引用:

原帖由 竹林鸿雁 于 2011-1-8 09:13 发表谢谢大妹给大家送来健康, 艾盒,和艾条......都能在淘宝网邮购吗?

我之前就现在淘宝上看过，因为觉得邮购不多的话邮费比货品还贵，就先没买。正好元旦有朋友从上海来俺这里溜达，就让她给俺带了一些：上海的中药店肯定有，（也许你们那里的药店也有呢？）

这是老马在葫芦丝商城搜的：http://www.hulusi.info/Taoke/list.php/0-0-1-100000-%B0%AC%BE%C4.html

本来不知道有这么个好用的随身灸，就是她给俺带来的（是药店的人向她推荐），她自己先用一哈，觉得太神奇了，高兴坏了！

俺星期一上淘宝找了一哈订购一些，昨晚刚刚收到呢，立马试用了～～

阿门阿前一颗葡萄树，阿嫩阿绿滴刚发芽，蜗牛背着那重重的壳儿呀，一步一步滴网上爬～～

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12^# 大中小发表于 2011-1-8 12:29 显示全部帖子

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原帖由 竹林鸿雁 于 2011-1-8 09:25 发表请问大妹,艾灸和针灸效果一样吗?我的脚扎了5次针,太疼我害怕就不去了,今天看见艾灸我动心了,想买一个艾盒,我想家庭用处挺大的,

针灸＝针刺+艾灸

针刺和艾灸是两码事儿。俺们平时说针灸针灸，其实只做了针刺没有用艾灸，而如果针刺的同时进行艾灸，效果一定是事半功倍。但对我们一般人来说，咱对穴位、经络不了解，自己做针刺就不行了，而自己做艾灸主要也是疏通经络活络血脉，待入门之后若有兴趣，再学习一些穴位、经络的知识，效果会越来越好的。

偶的中医向俺推荐了很多次，而俺也是这几天才认真去查阅关于艾灸方面的资料的，加上朋友刚试用了觉得特神奇，所以觉得值得向大家推荐一哈～

重点回答雁姐的问题：艾灸不疼的，就是类似热敷，是用点燃了的艾条（或者艾绒）烤穴位，这个温度可以自己掌控，觉得炙疼了，就换个位子，或者可以在下面垫个软布、纸张啦，或者拉开艾条与被灸部位的距离。一般说来，容易觉得疼是因为体内有淤滞、有毒气、病灶所以特别敏感，灸的越多之后耐热性就提高了，说明抵抗力也越来越进步啦～～

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13^# 大中小发表于 2011-1-8 12:37 显示全部帖子

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原帖由 富春江 于 2011-1-8 11:30 发表虫M有医疗保健方面知识，以后可以找她学学了。

其实俺对医疗保健是外行，只是最近几年比较关注这方面的信息的说：因为觉得自己越来越亚健康啊～

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14^# 大中小发表于 2011-1-8 12:52 显示全部帖子

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原帖由 葫芦岭 于 2011-1-8 12:41 发表此贴甚好！我自己家也长备艾条的，时不时用，有一定的效果

很多年以前曾经看外婆自己做艾灸：手执点燃了的艾条在需要的部位上炙烤，那时觉得艾味很大气味很浓，闻着不舒服，于是对艾灸有着一定的成见。而这次试了艾灸就没那些浓烈的气味，倒是有些微香挺好闻的。关键是：这个“随身灸”太好用了，十分简便，让人觉得艾灸是一种享受而不是负担，愿意自动自觉去做这个艾灸了～

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15^# 大中小发表于 2011-1-8 23:38 显示全部帖子

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原帖由 竹林鸿雁 于 2011-1-8 19:35 发表谢谢大妹的关心,我明天去药店看看有吗,我刚看马老师的帖子,去看了一下.艾条的年限不一样,是否越年头多越好啊?

我想最好是三年以上的吧？不要图便宜买了次货。而且三年的艾条艾柱等也不贵：一大盒25元；我另买两盒5年陈艾准备做脐灸用的，买一送一，平均一盒也才16元（当然份量没三年那个多些）。花了时间去做，要的主要是效果，是吧？

雁姐可以先跟着老马那个链接进去看看各种介绍，这样自己挑选起来比较心中有数。

另外要补充说明的是：艾灸是否有疼痛感觉和燃烧艾条的温度、艾灸与身体部位的距离、身体内部的气血是否通畅、是否有淤滞、是否有病灶等等有关，个人以为这是可以调节在自己能忍受的范围内，会渐渐滴增加忍耐程度，疏通经络，活络血脉，提高免疫力，由此改善身体健康状况。

先从安全的、简单的试用开始，觉得舒适了再进一步探讨怎么做会效果更好。针灸本身也是博大精深的学问，自己做只是基本保健，和医生的专业手法和方式肯定是不能相比的。不知道柳大夫是否能给俺们指点一哈呢？

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16^# 大中小发表于 2011-1-9 00:56 显示全部帖子

CCTV中华医药：我“艾”我健康

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17^# 大中小发表于 2011-1-9 12:04 显示全部帖子

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原帖由 竹林鸿雁 于 2011-1-9 07:55 发表太好了,大妹你们那有生长的艾吗?我们这里太多了,明年端午节去踩,自己制作,到时做好了我给你寄去

是吗？自己踩的艾原料肯定纯正（俺还不知道艾草长啥样的说）！！用起来更放心！！！不过。。。要陈艾才好哦～～至少三年到五年～～～俺看视频那老俩口倒制作得津津有味，上瘾了都～

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18^# 大中小发表于 2011-1-9 21:41 显示全部帖子

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原帖由 竹林鸿雁 于 2011-1-9 14:33 发表我们这里多得很,明年端午节我们全家出动[我和老头 ]给力的去采, 自己加工,你看视频说了,人家每年采,写上那年采的,留着用,3年的最好,艾盒也是自己做的,不用花钱,自力更生,太给力了, 大妹明年来 ...

雁姐这说的是今年（2011）？还是明年（2012）？？

全家出动去采艾，嘿嘿，听上去就很给力的说：青也踏了，运动也做了，捎带着艾也采了，还自己加工。。。盛产鸿雁牌艾灸产品系列。。感觉就是热火朝天的大跃进啊～给力给力，嗯，没准儿下次中华医药就该采访雁姐了～～

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19^# 大中小发表于 2011-1-9 21:43 显示全部帖子

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原帖由 竹林鸿雁 于 2011-1-9 21:34 发表云妹你也来,我们一起去,古哥请客

对啊，带上葫芦丝，一路采一路吹：采艾中的老姐妹，背着一个大竹框，～～～

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20^# 大中小发表于 2011-1-11 22:05 显示全部帖子

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原帖由 柳皮笛 于 2011-1-11 17:36 发表哈哈，还是要问中医大夫。先生嫌我业余时间老吹葫芦丝，我说那你让我干啥？他说你可以把中医再好好学学嘛，我说不学，我要干我喜欢干的事。我想没有不适，不需要灸啊。

和和，俺也想让柳大夫指点迷津呢～～还想着不知道柳大夫的专业是西医还是中医呢？——据俺所知：中医对西医是很包容的，可有些西医不但不愿意了解中医，而且就断言中医是"忽悠"“无知”百姓的，不过俺也知道如今内地不少医生是中西医结合，兼容并进的说～

问题在于当人到中年甚至步入老年的时候，身体即使没有明显不适也隐藏了不少亚健康因素，例如精神不容易集中身体容易疲倦，腰肌劳损啦、中医说的湿气寒气毒气等等，甚至未必是明显的不适，然而的确已是亚健康，这类状况在西医的仪器下未必能马上就显示出来、一旦显示就是比较严重的病症了？甚至得动刀子的说（怕怕ING...... ）内科调理则是中医比较擅长之处，所以民间大众对健康调理的知识还是很有了解的愿望的说。

俺看到有资料说，艾灸属于补充阳气的调理，窃以为对驱寒祛湿活血等方面有不错的功效？？？俺想真正了解针刺和艾灸也是学问大大的说，正因为觉得自己亚健康想提醒大家也注重保健，如此而已。

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