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健康话题：“ 入静”练习与“气息调养”

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1# 大 中 小 发表于 2011-1-7 00:16  显示全部帖子
“葫芦丝音乐养生疗法”——这个说法很好！ “入静”和“调息”也是瑜伽练习的一部分，就如秋老师说的“葫芦丝音乐”和太极拳之内在的相通之处。专业瑜伽导师也经常用太极拳和瑜伽的相通之处来解释“入静”“调息”与“身心平衡”；虽然俺的葫芦丝还吹不好，不过俺觉得也可以把这个练习过程当成瑜伽的一部分：葫芦丝的练习过程也是一种音乐养生疗法的过程哦？

阿门阿前一颗葡萄树，阿嫩阿绿滴刚发芽，蜗牛背着那重重的壳儿呀，一步一步滴网上爬～～

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