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天若有琴坐飞船啦

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11# 大 中 小 发表于 2010-7-4 16:43  显示全部帖子

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原帖由 自在客 于 2010-7-4 16:38 发表 睡觉适量，多了真没用，关键还一个规律，保证7、8个小时的睡眠，规律作息，就很好。

平时肯定是按规律办的，就是经常值班，值一次班就要打乱两天，真是烦！

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12# 大 中 小 发表于 2010-7-20 11:19  显示全部帖子

引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-7-13 12:24 发表   巡警兄长假期到了！我就改为白天灌。

游击战高手。

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