老師教的吸氣和書本上不同!! 迷網啊

筑派风采

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1^# 大中小发表于 2010-5-18 01:32 显示全部帖子

王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

初学葫芦丝，本人认为不必要受太多气息的困扰，一切自然放松就好。因为刚刚开始吹响葫芦丝是用不了多少气流的。如果老是去想如何气沉丹田，反而导致了你其他地方的僵硬。气息当自然和适度为妙。要不可能会因为余气太多引发的“咕音”或者余气过多引起胸闷头晕等。到了一定水平，入门阶段已过就要练气了。那么练气的时候，吸气时肚子应该也是自然放松状态。可以体会闻鲜花，深呼吸的时的肚子状态。这个状态应该与我们吹葫芦丝时吸气的状态一样（稍微向外腰围扩张，横隔膜自然下沉）笔者觉得这样才是气沉丹田，肺才能得到充分的扩张，吸气量才大。试想一个空的矿泉水瓶，如果我们捏住瓶的下面部分去装的水多还是不捏自然的时候去装的多。所以，笔者认为，吸气时肚子应该是自然状态下稍微往外。

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