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五一节在家运动吧

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1# 大 中 小 发表于 2010-5-4 10:21  显示全部帖子
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2010-5-4 10:14 发表 我五一节在家发低烧。

是吗？可要保重身体哦！

附件

20100202_f062c82ac76101dedad2eM6UF9x1D3y3.gif (62.1 KB)

2010-5-4 10:21

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2# 大 中 小 发表于 2010-5-4 10:23  显示全部帖子

引用:
原帖由 葫芦岭 于 2010-5-3 20:30 发表 这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效。 这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做，每个动作保持3到5秒为宜。 如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日增加 不要太勉强 但 ...

足不出户也能锻炼，太好啦，蓝总辛苦啦，非常感谢

附件

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2010-5-4 10:23

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3# 大 中 小 发表于 2010-5-4 10:31  显示全部帖子
嗯，好了俺们就开心，季节转换，注意保重

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4# 大 中 小 发表于 2010-5-4 20:43  显示全部帖子

引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-5-4 19:03 发表   以后我哪个零件不对头，可以近水楼台吗？

这个不支持说哦

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5# 大 中 小 发表于 2010-5-4 20:46  显示全部帖子

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2010-5-4 20:24 发表 记得以前我是每年高烧一次（而且，都是在十月底十一月初左右）；最近两三年开始，则是每年低烧五次左右（时间不定）。看来我是不是有必要开一个“我的发烧帖”？把每次的发烧情况记录下来。

警察工作辛苦，注意保健

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6# 大 中 小 发表于 2010-5-21 15:21  显示全部帖子

引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-5-19 23:27 发表   大家都来挖.,挖出来共享.

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