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九个夺命恶习，别拿自己健康开玩笑！（转）

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1# 大 中 小 发表于 2014-3-5 19:12  显示全部帖子
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

引用:
原帖由 大圣 于 2014-3-3 22:32 发表 79313   79314


大圣的这个非常好，记的大圣原来不吃早餐。咖啡不能渴了！戒掉！

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2# 大 中 小 发表于 2014-3-6 19:36  显示全部帖子

引用:
原帖由 大圣 于 2014-3-6 06:56 发表 前几天刚开始耨了努力吃一点早餐，慢慢地适应吧。还有，刚买了许多咖啡，不喝就浪费了，喝完后再不买了。


你还敢喝咖啡啊，浪费就浪费了呗，喝出问题浪费不是更大？还花钱买咖啡呢，傻吧？我说的是我喝咖啡，要戒掉，没想到把你炸出来了。赶快停下吧。

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3# 大 中 小 发表于 2014-3-6 19:38  显示全部帖子

引用:
原帖由 大圣 于 2014-3-6 07:00 发表 俺占了1、2、3、4、7、条，很危险，这样一来，我这126岁生日难保证了到时就不能请大家的客了！


又不想请大家了，你咋那么吝啬？

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4# 大 中 小 发表于 2014-3-26 12:32  显示全部帖子



大家都要吃早餐，还要吃好早餐，我一天最丰盛的一顿饭就是早餐。我健康、我精力充沛！

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5# 大 中 小 发表于 2014-3-27 13:55  显示全部帖子

引用:
原帖由 大圣 于 2014-3-26 18:37 发表 这一生最不爱吃的就是早餐，我身旁大部分人都不吃，反而中午大吃暴吃，晚上也猛吃，到早晨醒来时肚子还鼓鼓的。知道危害了，现在注意了，我家门前新开了一个早餐店，花样很多，所以我早晨锻炼结束，就先去吃早餐。吃 ...


你家门前早餐店都有啥花样？说说馋馋我们。进步了，就要这样吃！晚饭不吃，第二天早饭就能吃得下，3：1来一份肉菜更合理。

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