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[推荐]学习青蛙好榜样（更新激情演唱版）

柳皮笛

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1^# 大中小发表于 2009-7-7 22:58 显示全部帖子

反复听了数遍，越听越觉得张哥可笑，现代人生活节奏加快，太累、太压抑，我们太需要这样优秀的搞笑歌曲问世。张哥这样的心态，绝对万寿无疆！这段歌词没唱：

学习青蛙好榜样，灌到哪里哪里亮，
葵中蝴蝶来帮忙，晓峰独秀捧场人气旺
晓峰独秀捧场人气旺！

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2^# 大中小发表于 2009-7-7 23:17 显示全部帖子

QUOTE:

以下是引用小小青蛙在2009-5-30 12:28:01的发言：
我和晓峰大哥、寒星姐姐三个人在群里聊天聊到凌晨四点多，昨晚上回头看看聊天记录笑死了，20页呀，老马哥哥说我们仨太强大了

坛友们：当百灵鸟吧，别当夜猫子了，长期下去很后怕的！我们主张在晚上10点——10：30间休息。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干，这3小时就是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你凌晨4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡大不一样，睡前洗个热水澡，会使睡眠质量提高。临床上我们遇到好几例患者，经常来看病诉自己浑身都不舒服，全面检查又查不出病，一问有的长期上夜班，有的通宵打麻将，这就是不良生活方式造成的亚健康状态。只要调整生活方式，很快就会改善。在此还要强调，一旦真的有病了，要掌握用药原则：能口服不肌注，能肌注不静点。有些医生已经在商潮滚滚的今天被铜染了，已不是人类健康和社会良知的守护神和卫道士了，总是给患者开大处方，过度医疗,多种抗生素联用，滥用抗生素，造成的结果是细菌耐药性，得了病没药救。好啦，给你们教了，若有病去诊疗，碰到此种情况要说“不”啊！

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3^# 大中小发表于 2009-7-8 09:58 显示全部帖子

QUOTE:

以下是引用秦韵坊主在2009-5-26 8:14:07的发言：
再看、再听，我都笑得收不住了。

整曲听完你都收得很紧，幽默动听的歌喉，让我们笑的收不住了！从吹奏《灞柳情》那样的极品力作，到演唱《学习青蛙好榜样》这样的开心灌水作品，我们看到了一个可塑性极强的张哥的两面人生，也让我们萌发了一种拾起童趣、找回童心的冲动。

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4^# 大中小发表于 2009-7-8 10:43 显示全部帖子

QUOTE:

以下是引用老马在2009-7-7 23:31:51的发言：

真专业,我特别想听你的,但是我是越到晚上思维越活跃,所以现在亚健康了

老马，你和张哥等一帮人确实是人精啊！把个论坛搞得这么火，我虽不停的对你们进行健康教育，，可葫芦丝专业论坛，那抵挡不住的诱惑，照此下去我担心移化不了你们，倒是你们把我移化成夜猫子了。对张哥说，好作品不要现在发，等参赛完后再发，这两天把我影响的葫芦丝没心练，赛不出好成绩，丢了名师的人咋办？

归主题：以我之见，你要理智的去调整你的生活方式，长期形成的作息习惯，短时期内若改变，可能会感到痛苦。可你想过没有，长期熬夜易使免疫功能下降，保持夜晚充足的睡眠，不仅能消除疲劳，使人体在第二天产生新的活力，还能提高人体的免疫力，人体的免疫系统是在睡眠过程中得以某种休整和加强的。想想看，你现在还很年轻，就已经亚健康了，若进入老年呢?所以，为了你的家人、亲人及喜欢你、热爱你的朋友们，尽快调整你的生活方式吧，这也是责任心的体现。