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上班族们，请关注自己的身体健康

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1# 大 中 小 发表于 2009-7-7 10:25  显示全部帖子
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

QUOTE:
以下是引用yjwht在2009-4-24 8:59:50的发言：

楼主真是位好人，太关心坛上的朋友了，坛上的大多数坛友都是夜猫子，应该引起注意啊！

      坛友们：当百灵鸟吧，别当夜猫子了，长期下去很后怕的！我们主张在晚上10点——10：30间休息。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干，这3小时就是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你凌晨4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡大不一样，睡前洗个热水澡，会使睡眠质量提高。临床上我们遇到好几例患者，经常来看病诉自己浑身都不舒服，全面检查又查不出病，一问有的长期上夜班，有的通宵打麻将，这就是不良生活方式造成的亚健康状态。只要调整生活方式，很快就会改善。在此还要强调，一旦真的有病了，要掌握用药原则：能口服不肌注，能肌注不静点。有些医生已经在商潮滚滚的今天被铜染了，已不是人类健康和社会良知的守护神和卫道士了，总是给患者开大处方，过度医疗,多种抗生素联用，滥用抗生素，造成的结果是细菌耐药性，得了病没药救。好啦，给你们教了，若有病去诊疗，碰到此种情况要说“不”啊  ！    

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2# 大 中 小 发表于 2009-7-17 22:49  显示全部帖子
  穿着马甲我认识你，脱了马甲我照样认识你。隐身的，出来吧，开工资了！平生第一次骗人，谅解我善意的欺骗吧，我太爱你们了，不想让你们透支健康！熄灯号已吹响，赶快洗漱睡觉吧，听话啊

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3# 大 中 小 发表于 2009-7-21 09:58  显示全部帖子
QUOTE:
以下是引用小小青蛙在2009-7-19 19:53:14的发言：
最近我的左臂一直痛，不知道啥原因、、、

   小小青蛙，忙的我几天没来了，刚来就看到你有病了。首先要问你：痛时是持续性的痛呢或是间歇性的痛？间歇性的痛能痛多长时间？我想到的两种病，你现在还没资格得啊，左臂尽量向上抬举，看能抬起不？若问题不大，你改变一下睡眠姿势试试看。我下了，这两天忙疯了，有啥不舒服，尽早咨询。

[ 本帖最后由 柳皮笛 于 2009-9-6 22:36 编辑 ]

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4# 大 中 小 发表于 2009-9-6 22:39  显示全部帖子

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2009-9-6 22:32 发表 最近又发现很多人开始熬夜，所以把此帖顶上来。再次提醒大家，注意按时休息！尽可能不要超过12点！充足的睡眠是健康的最重要条件！！！

 

  警察当之无愧啊！社会责任感很强啊！

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5# 大 中 小 发表于 2009-9-12 12:21  显示全部帖子

引用:
原帖由 小小青蛙 于 2009-9-12 02:08 发表 前面说了睡懒觉是补不回来的！！

 

     我好象给你说过：睡美人、睡美人，睡好了，你会更美！

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6# 大 中 小 发表于 2009-9-14 11:53  显示全部帖子

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2009-9-13 20:59 发表 前天有些发烧了，不过已经好了。谢谢青蛙警长！

 

信不过我，为什么不找我看病?血项高吗？若高才过两天是不能停药的。

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7# 大 中 小 发表于 2009-9-14 21:45  显示全部帖子

引用:
原帖由 yanzi_8255 于 2009-9-14 21:40 发表 呵呵，现在我们论坛已经变成个小社会了，有警察，有医生，真好

 

    警察闪了一下就不见了。

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8# 大 中 小 发表于 2009-9-22 22:29  显示全部帖子

引用:
原帖由 葫芦岭 于 2009-9-22 22:23 发表 曾经，有副健康的身体我没有珍惜，等我疾病缠身了我才追悔莫及，如果。。。。

 

什么人最懂得健康的意义——病人

 

什么人不懂得健康的意义——健康人。

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9# 大 中 小 发表于 2009-9-25 22:03  显示全部帖子

引用:
原帖由 yanzi_8255 于 2009-9-25 18:01 发表 哈哈，甘露醇是拉肚子的

 

 

   甘露醇是静脉点滴降颅压的。

 

 

 

[ 本帖最后由 柳皮笛 于 2009-9-25 22:34 编辑 ]

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10# 大 中 小 发表于 2009-9-26 20:53  显示全部帖子

引用:
原帖由 葫芦岭 于 2009-9-25 23:21 发表   它有很多用途的。清肠很不错

 

清风竹韵的绰号，还是送给你最合适。

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