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为了不辜负老马，为了这枚热心助人勋章永不退色

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11# 大 中 小 发表于 2009-11-4 14:16  显示全部帖子

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2009-11-4 14:12 发表 别一下子调太多。先调成23:15睡觉。坚持66天后，再调成22:45睡觉，一点一点调。前提是：周末也不例外！否则前功尽弃！

好吧，那我早上几点起床呢，我就改成7:30起床吧

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12# 大 中 小 发表于 2009-11-4 14:34  显示全部帖子

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2009-11-4 14:31 发表 再次提醒：周末懒觉，前功尽弃！

 警察，你太了解我了，周末也不能睡懒觉吗？那好吧 我坚持一下

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