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双吐循环换气怎么练习???

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1# 大 中 小 发表于 2009-10-10 22:06  显示全部帖子
双吐循环换气首先得练念字法 "TKTK TKTF TKTK TKTF"(吐苦吐苦 吐苦吐夫 吐苦吐苦 吐苦吐夫 )说F(夫)的时候鼻孔迅速吸汽,也就用到了循环换气的技巧,所以要先会循环换气.

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