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求助治疗失眠的方法

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1# 大 中 小 发表于 2010-12-22 12:38  显示全部帖子
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

蓝警最近不来局上班，原来到医疗培训班去了。搞了个二职啊
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2# 大 中 小 发表于 2010-12-23 09:50  显示全部帖子
引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2010-12-23 08:16 发表 头头是道？那不成了“斑马的脑袋”了吗？ 42164
真能~~~~~~~~~~~~~~~~~
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3# 大 中 小 发表于 2010-12-24 23:41  显示全部帖子
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-12-24 22:16 发表         睡四、五个小时，你说白天也不困，说明睡眠质量也可以，你烦什么？你没听说乏困乏困，累了就困，白天尽量不要往床上躺，晚上不要睡太早，试试看。我白天喝咖啡了，到晚上1 ...
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