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我业余,所以我快乐!

QUOTE:
以下是引用葫芦岭在2009-5-20 9:25:42的发言:

我再引用太极的拳理你好好研究下就知道放松的好处,我想吹葫芦完全可以借鉴:

   练太极拳为什么要松?因为太极拳是一项技击性很强的运动项目。它的技击要求是后发先至。也就是说在对方出击后,借对方来力作出应敌反应。这是太极拳与其他拳种不同的要求。正如拳论中所说的“彼不动,己不动;彼微动,己先动。”平时练拳看起来很慢,慢练的目的是要把每一个细小的动作都要练得合乎拳法拳理。要在意念引导下神经中枢高度集中,骨骼肌肉充分放松,以达到神经、肌肉的高度敏感性。

   练拳时放松入静是非常重要的,不放松肌肉就不能快速发放;不入静,中枢神经就达不到高度的敏感性。所以说放松入静是练习太极拳的基础,是太极拳的基本功。

  初学太极拳要从缓慢、松柔入手,先求松静,由松入柔,逐步积柔成刚。所谓全身放松,就是自头至脚,由内及外,完全放松,没有一点僵力。感觉神经中枢(大脑)松静,思想集中,达到心平气和的状态,才可以开始动作。


葫版说得太深奥了,好象懂了一点,有好象不太明白

不过还是非常感谢葫版的指导,总有一天俺会明白的!其实很多技巧俺都是在摸索中体会的,老师虽然讲得很明白、书上说的也很清楚,但还是得自己体验到才行啊!

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把舌头练到象周星驰在九品芝麻官——包龙星吵架王中的那种水平,嘿嘿!

另外我发现自己左手指也不够灵活,现在也要加强左手的活指练习,有事没事就把两手手指上下翻飞,这样久了小臂都会酸疼!

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葫版水平就是高,我发现在放松状态双吐的速度提高了!现在《灞柳情》中的双吐可以完整地吹奏了,速度正严重接近正常速度!

今天看了另外一本教材,原来葫芦丝坐着吹也可以。李春华老师的教材上只画了站着吹的,不过还是觉得站着吹顺畅一些。

原以为一本教材没学好前不应看其它教材,以免多而不精,其实每本教材都有它独到之处。如:

1、训练嘴唇的挤压力量,使气流能更集中的吹入吹嘴。

2、训练声音的稳定性和发音灵敏度,掌握好每个音的气息流速,非常准确的发音而不会出现杂音。

3、训练音量渐强、渐弱(音量的强弱变化对表达乐曲情感起重要作用)。

4、筒音作低音5时,中音4的第三种指法是闭第七孔、半开第六孔,其余全开。

等等。都是我原材料中没说到的。

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我现在会注意我在吹奏时的很多细节,我会光着膀子对着镜子吹,很大的两面镜子,前面一块侧面一块(俺租的房间内有这条件),看手臂上的肌肉是哪儿的在动,演奏的手势等会不会很难看、葫芦丝会不会是拿歪了。反正瞎琢磨

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今天俺背着葫芦丝去外面吹吹,一是练练胆,二是想听听户外吹奏的效果。去了浣花公园,风景确实不错,可是人太多了,找不到一个幽静的地方,好不容易找到一河边,才吹三、四曲,管理员就过来说,这河边不允许游客过来的。只好做罢!下次准备去四川大学内找找,有没有适合长期练习葫芦丝的场所!

现在的大城市,人的生存空间实在是有限得很,很难找到一个环境优美的地方吹奏,人多的地方吧,一是胆不够,二是影响别人也不行,三是别人也会影响自己的吹奏情绪!

不知关在自已房子里吹要不要得,是不是有个好环境吹奏是必要的呢?

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虽然N久没上论坛,葫芦丝俺还是每天在坚持

俺业余,所以俺快乐!俺拿出下半生来业余,有啥学不会的呢! 不好意思,N久没上论坛灌水了!今年七月俺回到云南工作了,工作一直忙得不可开交!到年底了,终于得了几日清闲,回来给各位老师汇报一下工作! 俺都能吹《雪莲花开》了,《黄土谣》和《野狼》也敢下手了,虽然大家不一定敢听,嘿嘿! 虽然俺的狼嚎掺得慌 俺最近两天碎音有重大起色

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