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降“低压”的良方——运动

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1# 大 中 小 发表于 2010-9-28 22:37  显示全部帖子
总而言之，统而言之，根据自身的年龄、健康身体状况，合理的加强运动和锻炼，一定是没有亏吃的！顶柳大夫的帖，支持大夫，向大夫致敬！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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2# 大 中 小 发表于 2010-10-3 20:24  显示全部帖子
引用:
原帖由 千瓣莲花 于 2010-10-2 22:14 发表   难怪痩了点
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-10-2 22:58 发表   来了就好，本来想对着你家窗口喊你哩！
"余哥~~！柳大夫喊你回来定时诊断！”
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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3# 大 中 小 发表于 2010-10-3 20:32  显示全部帖子
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-10-1 12:05 发表      早晨吃饭就要像这个人一样!早晨吃饱一天都不饿啊，不要吃很多淀粉类的食物，肚子就不会大了 ，早点绝对不可点一点，早晨也要吃果蔬。   38894
我早餐基本跟西方一样了：牛奶一杯（加三勺免煮燕麦片）、面包一片、鸡蛋半个、苹果或梨半个，我感觉足够了，然后去健身房锻炼和洗澡，中午都不觉得饿，吃得也不多，下午还会喝咖啡，吃点水果，但是晚上要吃多点，因为有的时候到了11点左右会感觉饿的！ 绿茶我每天会喝很多很多杯！不影响晚上睡觉觉！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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4# 大 中 小 发表于 2010-10-5 19:33  显示全部帖子
还是肚子最实在！
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5# 大 中 小 发表于 2010-10-7 22:50  显示全部帖子
有病找大夫，没病预防也找大夫，大夫最忙了，大夫最好了！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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6# 大 中 小 发表于 2010-10-8 22:33  显示全部帖子
有大夫的日子最幸福啦！
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