‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

降“低压”的良方——运动

查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
荣誉勋章

荣誉会员勋章 热心助人勋章 版主勋章 灌水派 音乐评论员

1# 大 中 小 发表于 2010-9-28 22:37  显示全部帖子
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

总而言之，统而言之，根据自身的年龄、健康身体状况，合理的加强运动和锻炼，一定是没有亏吃的！顶柳大夫的帖，支持大夫，向大夫致敬！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

TOP

查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
荣誉勋章

荣誉会员勋章 热心助人勋章 版主勋章 灌水派 音乐评论员

2# 大 中 小 发表于 2010-10-3 20:24  显示全部帖子
引用:
原帖由 千瓣莲花 于 2010-10-2 22:14 发表   难怪痩了点
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-10-2 22:58 发表   来了就好，本来想对着你家窗口喊你哩！
"余哥~~！柳大夫喊你回来定时诊断！”
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

TOP

查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
荣誉勋章

荣誉会员勋章 热心助人勋章 版主勋章 灌水派 音乐评论员

3# 大 中 小 发表于 2010-10-3 20:32  显示全部帖子
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-10-1 12:05 发表      早晨吃饭就要像这个人一样!早晨吃饱一天都不饿啊，不要吃很多淀粉类的食物，肚子就不会大了 ，早点绝对不可点一点，早晨也要吃果蔬。   38894
我早餐基本跟西方一样了：牛奶一杯（加三勺免煮燕麦片）、面包一片、鸡蛋半个、苹果或梨半个，我感觉足够了，然后去健身房锻炼和洗澡，中午都不觉得饿，吃得也不多，下午还会喝咖啡，吃点水果，但是晚上要吃多点，因为有的时候到了11点左右会感觉饿的！ 绿茶我每天会喝很多很多杯！不影响晚上睡觉觉！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

TOP

查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
荣誉勋章

荣誉会员勋章 热心助人勋章 版主勋章 灌水派 音乐评论员

4# 大 中 小 发表于 2010-10-5 19:33  显示全部帖子
还是肚子最实在！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

TOP

查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
荣誉勋章

荣誉会员勋章 热心助人勋章 版主勋章 灌水派 音乐评论员

5# 大 中 小 发表于 2010-10-7 22:50  显示全部帖子
有病找大夫，没病预防也找大夫，大夫最忙了，大夫最好了！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

TOP

查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
荣誉勋章

荣誉会员勋章 热心助人勋章 版主勋章 灌水派 音乐评论员

6# 大 中 小 发表于 2010-10-8 22:33  显示全部帖子
有大夫的日子最幸福啦！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
锘�

少数民族乐器网 - 联系我们 - 清除 Cookies - Archiver - WAP 桂ICP备14004534号

桂公网安备 45030402000077号

Processed in 1.076371 second(s), 9 queries .

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-5-29 07:03