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晓峰老师值得大家学习！

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1# 大 中 小 发表于 2010-3-13 14:46  显示全部帖子
呵呵~~！zhx朋友真是有心人啊，分散的帖子也能找到？今后警局有备份人选了！ 不过说实在话，身体真的很重要，我坚持锻炼身体很多年了，人过45岁一定要加强锻炼，坚持锻炼，合理锻炼，抽空锻炼；每天上午8点以后11点之前不要找我，那是锻炼时间基本铁打不动，有的时候也犯懒，也想给自己放假，还搜肠刮肚地找借口 ，可是那不行，不但坚持去，还要高兴地去愉快地去，如果满脸痛苦的表情去锻炼身体，达不到良好的效果，必须是身心愉悦才行；还要管住嘴，吃对的吃好的但是不能多吃，保证体力所需的能量和营养消耗足够了，多余了一定就会转化为脂肪；锻炼身体和节制饮食是两大痛苦之事，但是为了健康，为了生命质量和生活质量的提高，让我们愉快并坦诚地去实现它，接受它吧！祝朋友们大家快乐开心，并健健康康地享受美好的生活吧！ [ 本帖最后由 晓峰独秀 于 2010-3-13 14:52 编辑 ]
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2# 大 中 小 发表于 2010-3-14 16:07  显示全部帖子
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原帖由 柳皮笛 于 2010-3-13 23:27 发表   我真的要晕了！找不到北了。
你就放心的晕吧，肯定有人扶住你滴！考验他们的时候终于来到啦！
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3# 大 中 小 发表于 2010-3-14 16:15  显示全部帖子
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原帖由 zhx 于 2010-3-13 17:24 发表 晓峰老师可是把心腹话都掏出来了，为了这些诚挚的话语，我决定真真正正开始健康计划，先从良好的习惯开始....愿我们大家都再加把劲，让咱们灌水不止，带上葫芦相约100岁之后（那时可不要睡觉的哟 ）。
那可太好了，希望这次不是下N次决心的其中一次！
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4# 大 中 小 发表于 2010-3-14 16:20  显示全部帖子
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原帖由 葫芦岭 于 2010-3-13 18:07 发表 生命在于运动，这是真理，可是很多人虽然理解却做不到，以前，我也是懒于锻炼的一族，上班时间趴在电脑，下了班也不放过，没几年搞出了一身的病体重有段时间一下暴降20多斤，在治疗的同时，坚持加强了体育锻炼，现在 ...
坚持下去必有成效，一定要坚持！一个人锻炼几次并不难，难的是一直坚持锻炼下去！
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5# 大 中 小 发表于 2010-3-15 14:51  显示全部帖子
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原帖由 老马 于 2010-3-14 22:15 发表 顶楼主,晓峰兄做人做事都是俺们的偶像级的
引用:
原帖由 zhx 于 2010-3-14 22:28 发表 哓峰老师，听到没有？果然真人，偶像级的，看马老师对你这评价！今后，你的言行举止都要被大家效仿，都是什么丝来着，树好的标杆
谨言慎行，压力大了！ 谢谢朋友们的鼓励，现在很多朋友，还有咱们的老马，都开始注意锻炼身体，注意劳逸结合了，这是我最感到高兴的事！ 真心希望朋友们健康地快乐！
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6# 大 中 小 发表于 2010-3-15 14:58  显示全部帖子
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原帖由 竹林古筝 于 2010-3-15 13:32 发表 论坛里有两个先进份子是发了证的，一个是晓峰独秀一个是柳皮笛，名不虚传啊。而且峰丝和柳丝也真不少。
我们俩个一直在提醒大家注意锻炼，倡导健康快乐地生活方式，咱们葫芦丝界英年早逝的大师和朋友还少吗？注意锻炼身体，注意健康监控和检查必不可少哦！ 作为柳大夫的医助，我仍会提醒大家：百忙之中，抽空锻炼，增强体质，保证健康！
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7# 大 中 小 发表于 2010-3-15 16:40  显示全部帖子
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原帖由 葫芦岭 于 2010-3-15 14:56 发表 建议本月为“峰丝”学习月
推波助澜！
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8# 大 中 小 发表于 2010-3-16 14:59  显示全部帖子
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原帖由 云的影子 于 2010-3-15 20:27 发表 心窝话，支持啦，今天起，锻炼啦，常灌水，开心啦！
云妹妹的三字经！
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9# 大 中 小 发表于 2010-3-16 15:00  显示全部帖子
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原帖由 yanzi_8255 于 2010-3-15 20:53 发表 我也喜欢晓峰大哥，不过我太懒惰了，早上总是起不来锻炼身体
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-3-16 12:58 发表 燕子，当我我第一个知道你是晓峰兄的粉丝时，你很坦率的承认了。
真诚的燕子招人喜欢！
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10# 大 中 小 发表于 2010-3-17 15:06  显示全部帖子
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原帖由 小小青蛙 于 2010-3-16 18:19 发表 我一直就蛮喜欢晓峰大哥的
真诚的小青蛙招人喜欢！
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