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身体是革命的本钱啊

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荣誉会员勋章 版主勋章 灌水派 勤奋会员 帖图王

1# 大 中 小 发表于 2010-3-4 21:06  显示全部帖子
人到中年就要注意保养了，像车一样，否则就要大修了。我感觉过了35以后就比较容易出毛病，且久坐不动和压力最易产生疾病，这是，适当的锻炼和修心就极为重要。很多人老是用没时间和场地为借口不锻炼，这是惰性在做怪，我认为在家你久不久做个俯卧撑，深蹲什么的，也是有锻炼效果的，在于你的毅力！老马保重了，祝你们早日安康！！

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