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循环换气

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1# 大 中 小 发表于 2010-7-24 14:53  显示全部帖子

我的感觉

1、循环换气：常规下，呼气至 胸中 气的量 尚余三分之一前后，尽量鼓起嘴巴，让口腔储满气，这时，停止胸腹肌收缩，    改由两腮挤压，把气从口腔中“挤”出，同时，鼻孔吸气——如此循环。
2、练习方法：先用 细吸管 往注水的杯中吹气，待熟练后，换 粗吸管，再熟练后，改换 用气量比较少的 葫芦丝 练习。用葫芦丝练习的时候，先练习容易发音的 1 、2 、 3 ——  吹长音。

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