对循环换气最关键的第三条的理解和体会，请大师前辈指导！

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1^# 大中小发表于 2012-2-23 09:35 显示全部帖子

建议用一根饮料吸管，用手捏住一头，手捏的松紧可以调节气量大小，就这样含在嘴里练习就可以，不必用水杯的。我是用吸管在火车上学会的，突然找到感觉后的兴奋，控制不住。对面一个小姑娘歪着眼看了我一路“这傻老头，拿跟吸管吹气，自己把自己哄得很开心”。开始的时候多多在嘴里鼓气，学会后你会发现挤气和吸气确实是同步的。

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