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大圣
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1# 大 中 小 发表于 2014-2-20 22:19  显示全部帖子
谢谢柳妹，俺都记下了，可就是难坚持。最近运动少了，吃得多了，又长肉了，180斤了。等天少暖和些，还是要适量运动的。我要把这些图片制成彩色册子，经常观看，牢记。再次谢谢。祝柳妹快乐，年轻，更加漂亮！
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2# 大 中 小 发表于 2014-2-22 17:35  显示全部帖子
从现在起，我决心控制饮食，加强锻炼，争取减肥。就是饥饿真难受！不如吃饱了好。
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