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为了不辜负老马，为了这枚热心助人勋章永不退色

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1# 大 中 小 发表于 2009-11-1 08:47  显示全部帖子

引用:
原帖由 柳皮笛 于 2009-10-28 22:17 发表   国人都喜欢晨练，问晓峰兄西方人好像和葫芦岭一样，下午锻炼。我们听北大齐教授作报告讲的，不提倡老人晨练，等太阳出来去锻炼。

 

对对对，我就是夏天早上5.30，冬天6.30开始锻炼的，也就是太阳出来一竿子高才开始练的。也不能锻炼过量，老年人一般是40分钟左右，不能超过一小时。

与世无争，与人为善。

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2# 大 中 小 发表于 2009-11-1 08:49  显示全部帖子

引用:
原帖由 晓峰独秀 于 2009-10-31 05:02 发表 是不是能睡懒觉的都不算老人？

 

 

基本是这样的。

与世无争，与人为善。

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