‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

降“低压”的良方——运动

大圣
花果山美猴王

职务：版主
查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
通过QQ和 大圣 交谈
荣誉勋章

荣誉会员勋章 版主勋章 论坛功臣 论坛元老

1# 大 中 小 发表于 2010-9-30 11:42  显示全部帖子
柳大夫知道俺患高血压，所以才发此类帖子供俺参考，俺今年一天不断的坚持锻炼，半年没吃降压约了，血压一直稳定在90——140之间，添逐步冷了，又要开始吃药了，最讨厌俺那肚子，想减掉一些，每天基本中午吃一顿饱饭，早晚不吃或少吃，可是毫无作用，减肥怎么这么难呀！
与世无争，与人为善。

TOP

大圣
花果山美猴王

职务：版主
查看作者资料 发送短消息 加为好友 性别:男-当前离线
通过QQ和 大圣 交谈
荣誉勋章

荣誉会员勋章 版主勋章 论坛功臣 论坛元老

2# 大 中 小 发表于 2010-9-30 18:54  显示全部帖子

引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-9-30 16:05 发表       你的生活方式不正确，饮食结构也不合理。你看过有关报道没？吃肉能减肥，不易饥饿。早晨不吃饭就是发胖的因素。空腹时间太长，吃得多，吸收的好，能不胖吗？

 

原来是这样啊，中午的确吃得很饱，所以晚上也不饿，那么今后早晨需要吃饭了。多谢忠告。记下了。

与世无争，与人为善。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
最近访问的版块
锘�

少数民族乐器网 - 联系我们 - 清除 Cookies - Archiver - WAP 桂ICP备14004534号

桂公网安备 45030402000077号

Processed in 1.175633 second(s), 11 queries .

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2026-10-1 04:36