几个月一直忙出差等，没好好练葫芦丝，现在吹起来好累，憋气很严重。

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1^# 大中小发表于 2010-10-29 22:28 显示全部帖子

原帖由老马于 2010-10-16 21:55 发表同志，你吹得不差啊，以后可以想法子多练练啊，煅练身体是一个，多练憋气的情况就没了，

很赞同马老师说的方法。据本人感受，憋气的根源主要在于肺部缺氧，并不在于腹内吸气太多。单纯的吸气过多的话，可以将气慢慢呼出来，不至于出现憋气现象。所以，本人认为增加肺活量是很有好处的。我感受，有下面几种情况时，容易出现憋气现象：一是患感冒鼻塞时；二是没有选好换气定位时；三是腹内余气没有呼净时。

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