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怎样克服舞台演奏时的心理紧张

我问过马迪老师这个问题,我虽没上台演出过,但我知道有时候也一定会气喘不过来的,马老师和我说了三个要点大家可以试一下,第一不要提气,第二含胸第三双不要太高,这样气就沉下来了,我试了还是真行的。
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