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[求助]三吐与口水

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1# 大 中 小 发表于 2007-9-2 00:50  显示全部帖子

夏天，我在公园里见到一些朋友练吐音一口水过多，一会就让葫芦丝低下头来控水。初学可以原谅，但是这不是正常的。如果是冬天，由于呼出的是热气，遇冷凝结为水，是正常的。但是夏天吐出来的是口水，原因是：1、口腔肌肉过于紧张；2、呼（吹）气的方法还不大对头，好像用嘴唇往出吐气。我解决的方法是：除了含吹嘴的口唇部分紧张一点，到不漏气的程度即可，，其余部分的肌肉尽量放松，特别是舌头、口腔、喉部要放松、自然，用气冲。放松的同时口腔后部自然打开（找这个感觉）。2、用气要用胸腹的气（主要是腹部）顶出来。体会一下哈哈笑的感觉（常说笑的肚皮疼，不就是腹部用力？）试着感觉一下。总之：气要通（从胸腹一直通到葫芦丝）、肌肉要松、（口腔、喉、舌都自然放松，不要僵）、口腔内要空。这样练起来会有事半功倍的效果。

我说得罗嗦，一些教材里没有讲到的体会。其实仔细琢摸并不难。不是吐音也应注意这样练（如气震音），吐音也就不会有那么多口水，还要经常喝点水以防口干。

上善若水

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