葫芦丝与长寿

鸿飞

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1^# 大中小发表于 2005-11-23 09:41 显示全部帖子

葫芦丝与长寿

葫芦丝与长寿

人类的自然生理年龄应是120 ～170岁，而现今人类的平均寿命只有70岁，而别的哺乳动物一般都可以活到它们的生理年龄，比如大象、猴、猩猩等等。

为什么人的寿命只有其生理年龄的一半呢？其中呼吸方式的改变是其原因之一。别的哺乳动物的自然呼吸方式都是腹式呼吸，而人类由于在进化过程中选择了直立行走，改变了其呼吸方式，其自然呼吸方式是胸式呼吸。腹式呼吸法在气功学中称为顺呼吸法，练腹式呼吸可以防治心脑血管疾病。而葫芦丝在吹奏时的正确呼吸方法正好是腹式呼吸法。

还有一个影响人类长寿的重要原因是人类的情感活动复杂而频繁，喜怒哀乐都会不同程度的影响人的健康。中医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情绪变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。而葫芦丝音色柔美、飘逸，音乐主要以描写自然景色和爱情为主，优雅浪漫、清新平和，可使人轻松愉悦，心神平静。

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