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为了不辜负老马，为了这枚热心助人勋章永不退色

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1# 大 中 小 发表于 2009-11-3 21:34  显示全部帖子

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原帖由 柳皮笛 于 2009-10-29 12:29 发表    北大齐教授讲的有道理。特别是血压高的老人，绝对不能晨练的，6----8点血压的峰值最高，这个时段锻炼，易发生脑血管意外。

 

俺打20岁起，每天八点起床（上班时间是八点），九点上班，准时同老大一起迟到，四十岁后基本是别人不吃中饭俺就不起床，作息晚一般人六小时，下午四点到七点多去爬山，也算是长期形成的自己的生物钟了


见了便做做了便放下了了有何不了；慧生于觉觉生于自在生生还是无生
微信视频号：是千瓣莲花呀

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2# 大 中 小 发表于 2009-11-3 21:55  显示全部帖子
呵呵，所谓人在江湖，身不由己，时间长了就成了生活的模式

见了便做做了便放下了了有何不了；慧生于觉觉生于自在生生还是无生
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