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几个月一直忙出差等，没好好练葫芦丝，现在吹起来好累，憋气很严重。

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11# 大 中 小 发表于 2010-10-23 23:00  只看该作者
引用:
原帖由 龙城住我 于 2010-10-23 21:45 发表 葫芦丝是吹出来的，不是憋出来的。葫芦丝是呼出来的，不是吹出来的。
晕菜
为了健康    为了快乐    为了友谊    为了和谐    吹起迷人的葫芦丝     让我们永远永远在一起

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12# 大 中 小 发表于 2010-10-29 20:53  只看该作者
忽然有一天，你不晕了！呵呵

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13# 大 中 小 发表于 2010-10-29 22:17  只看该作者
引用:
原帖由 龙城住我 于 2010-10-29 20:53 发表 忽然有一天，你不晕了！呵呵
朋友的话不是重复了吗？那我们就都说是在“呼葫芦丝？”
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14# 大 中 小 发表于 2010-10-29 22:28  只看该作者

引用:
原帖由 老马 于 2010-10-16 21:55 发表 同志，你吹得不差啊，以后可以想法子多练练啊，煅练身体是一个，多练憋气的情况就没了，

 

 

 

很赞同马老师说的方法。据本人感受，憋气的根源主要在于肺部缺氧，并不在于腹内吸气太多。单纯的吸气过多的话，可以将气慢慢呼出来，不至于出现憋气现象。所以，本人认为增加肺活量是很有好处的。我感受，有下面几种情况时，容易出现憋气现象：一是患感冒鼻塞时；二是没有选好换气定位时；三是腹内余气没有呼净时。

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