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练习循环换气中遇到的问题 (请教~）

精彩人生

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11^# 大中小发表于 2012-8-30 12:50 只看该作者

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原帖由 春风拂面 于 2012-8-30 09:00 发表我晕哟说得这么深奥！我的理解就是：第一嘴巴鼓着憋着什么都不干试着使点劲也行不让气漏出来这步几分钟就有感觉了第二嘴巴继续鼓着不让嘴巴漏气专心用鼻子练吸呼练到很熟练为止最多10分钟就有感觉了第 ...

就是第五步做不到，太难了，无缝接气-----说起来容易做起来真的很难

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可心

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12^# 大中小发表于 2012-8-30 15:36 只看该作者

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原帖由 龙吟芦箫 于 2012-8-30 12:34 发表可找到组织了。

呵呵，你太有才了~收编。。。

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可心

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13^# 大中小发表于 2012-8-30 15:42 只看该作者

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原帖由 精彩人生 于 2012-8-30 12:50 发表就是第五步做不到，太难了，无缝接气-----说起来容易做起来真的很难

嗯嗯，是的，遇到瓶颈了，我也卡在这儿了，鼻腔和腹部气体要循环起来并且做到无逢换气，坚持不了多久又处在憋气状态了。继续练习吧，总会越练趣熟，越练越轻松吧。

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梅花香
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14^# 大中小发表于 2012-8-30 20:36 只看该作者

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原帖由 龙吟芦箫 于 2012-8-30 12:34 发表可找到组织了。

俺也想参加这个组织。

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成宝诚

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15^# 大中小发表于 2012-8-30 23:59 只看该作者

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原帖由 梅花香 于 2012-8-30 20:36 发表俺也想参加这个组织。

俺也算一个

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可心

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16^# 大中小发表于 2012-8-31 15:31 只看该作者

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原帖由 成宝诚 于 2012-8-30 23:59 发表俺也算一个

想加入这个组织的统统收编：））嘎嘎~~

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可心

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17^# 大中小发表于 2012-8-31 15:32 只看该作者

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原帖由 梅花香 于 2012-8-30 20:36 发表俺也想参加这个组织。

欢迎梅花香：）嘎嘎

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可心

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18^# 大中小发表于 2012-8-31 15:44 只看该作者

练习了几天的喷水吸气动作，貌似有那么“挤气”和“抽气”的循环动作了。不过空口练得再到位也要落实到实物上，于是昨天开始在葫芦丝上练习循环换气，先拿用用气量小的小C调的葫芦练习，从低音3开始练习，问题又来了，从空口到实物的练习存着很大的差异，边吹边试图抽气却好象不是在抽气，是在梗气，梗了几口气又憋住了，练了好久，可以进气，但不是很长，循环还是出现问题，没有很好平衡地鼻腔和腹部气体真正循环起来，做到无逢平稳接气。。。这真是个难点中的难点。。。

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春风拂面

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19^# 大中小发表于 2012-9-1 21:53 只看该作者

回复 17# 可心的帖子

第一我不是老师我是个菜鸟学员

关于你说的这个问题不能过度到葫芦丝上循环，的确过度到葫芦丝是有一定灵感的，有时候一下豁然开朗，找不到感觉就放放，等会再试，尤其是做跟葫芦丝毫不相干的事情的时候再体会一下！我刚开始用小葫芦丝吹中音3或5 有时这样也不行，感觉吹嘴太大，一憋劲，气就吹没了哪有时间想着吸气，循环呢？

其实这也是初学循环换气的困惑！主要原因还是挤气就是喷射水那个空练动作不到家，嘴巴没力，刚开始不要琢磨那些高深说法，什么舌头推什么把喉咙气（甚至连下颌也搀和上来了

）！刚开始练习在葫芦丝上吹，你不管他发出的是个什么音，只要有音就好了，一般高音区费气少些！关键是我们空练时强调使劲挤气，而在葫芦丝上吹这个时候你一使劲气就没了，这是一对矛盾！练使劲挤气是为了练喉咙以上所有肌肉（不用去想那块肌肉）用力有了这个感觉后，在葫芦丝上，可是要不太使劲的，否则你一下就把气挤完了，怎么有时间换了，悠着点把气挤出去！刚开始你嘴巴可以鼓得夸张点，多含点气，试着慢慢挤出去，轻轻挤出去，这个时候在想想吹水泡时那个鼻子吸气的感觉！如果你能在吹气（有点像吹气，这样气息出去缓些，但是是嘴巴挤出去的），嘴巴在挤出去时，忙里偷闲鼻子吸气，你能成功一次，恭喜你找到感觉了！剩下的就是练习再练习，可不是一时半会能成的！