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上班族们，请关注自己的身体健康

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151# 大 中 小 发表于 2011-1-24 09:18  只看该作者
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2011-1-15 18:34 发表 许多事情就是这样，做起来容易，坚持起来就难。所以我的做法就是，对于生活习惯，不能给自己定太长期的目标。比方说，如果你定目标“我决定从此以后，晚上11点绝对上床睡觉！”这个难度就太大！如果你定目标 ...

俺也借用一下网络语言：蓝警的思想总是超睿智的说！


常乐我净之我 自在以观心

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152# 大 中 小 发表于 2011-3-1 13:44  只看该作者
身体是灌水的本钱

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153# 大 中 小 发表于 2011-4-14 20:16  只看该作者

普华永道25岁交大硕士女员工因过劳突然病亡
http://news.qq.com/a/20110414/000305.htm?pgv_ref=aio

此链接的内容已经补贴到一楼。

 

再次温馨提醒大家，保重身体，健康第一！

夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。

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154# 大 中 小 发表于 2011-4-14 20:29  只看该作者
警察这贴很值得顶！顶！顶！健康和青春，不要当失去的时候再珍惜！ （俺刚 在操场上散步2000米回来）
本帖最近评分记录
  • 蓝雪青松 金币 +10 鼓励锻炼，身体为大。金币有限，健康无价！ 2011-4-14 21:30

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155# 大 中 小 发表于 2011-4-15 07:20  只看该作者
俺刚要准备去公园里锻炼身体、吹葫芦丝呢？蓝警俺也有金币吗

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156# 大 中 小 发表于 2011-4-16 21:03  只看该作者

引用:
原帖由 云的影子 于 2011-4-15 07:20 发表 俺刚要准备去公园里锻炼身体、吹葫芦丝呢？蓝警俺也有金币吗

回来后汇报具体锻炼和吹葫芦丝情况。

夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。

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157# 大 中 小 发表于 2011-4-19 01:22  只看该作者
继续顶，大家注意健康呀，要感受到蓝警的良苦用心..,不熬夜了，睡觉。

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158# 大 中 小 发表于 2011-4-19 09:48  只看该作者

引用:
原帖由 凡桃俗李 于 2011-4-19 01:22 发表 继续顶，大家注意健康呀，要感受到蓝警的良苦用心..,不熬夜了，睡觉。

迷途知返的乖娃娃。

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159# 大 中 小 发表于 2011-4-19 16:55  只看该作者

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2011-4-16 21:03 发表 回来后汇报具体锻炼和吹葫芦丝情况。

好！先是锻炼身体，压腿，攀挂，深吸引，然后开始吹葫芦丝和陶笛，葫芦丝曲子是老师的作品<草原小牧民>和《金孔雀与凤尾竹》及《渔歌》,陶笛是宗次郎的<故乡的原风景>和<故乡的亲人>,在公园里吹的感觉和在家里吹的感觉就是不一样.

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  • 蓝雪青松 金币 +10 锻炼身体吹葫芦，外加灌水三不误！ 2011-4-19 22:42

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160# 大 中 小 发表于 2011-4-20 22:23  只看该作者

感谢蓝警的奖励，贯彻葫总的指示，吹葫灌水两不误

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2011-4-20 22:23

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