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健康话题：“ 入静”练习与“气息调养”

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11# 大 中 小 发表于 2011-1-7 00:16  只看该作者
“葫芦丝音乐养生疗法”——这个说法很好！ “入静”和“调息”也是瑜伽练习的一部分，就如秋老师说的“葫芦丝音乐”和太极拳之内在的相通之处。专业瑜伽导师也经常用太极拳和瑜伽的相通之处来解释“入静”“调息”与“身心平衡”；虽然俺的葫芦丝还吹不好，不过俺觉得也可以把这个练习过程当成瑜伽的一部分：葫芦丝的练习过程也是一种音乐养生疗法的过程哦？

阿门阿前一颗葡萄树，阿嫩阿绿滴刚发芽，蜗牛背着那重重的壳儿呀，一步一步滴网上爬～～

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12# 大 中 小 发表于 2011-1-9 16:39  只看该作者

引用:
原帖由 大笨虫 于 2011-1-7 00:16 发表 这个说法很好！ “入静”和“调息”也是瑜伽练习的一部分，就如秋老师说的“葫芦丝音乐”和太极拳之内在的相通之处。专业瑜伽导师也经常用太极拳和瑜伽的相通之处来解释“入静”“调息 ...

 

 

 

        说道点子上了！支持你的看法。

 

        人们之所以喜欢上瑜伽、太极拳等等，大多是在那种特定的氛围下，不由得使人心静神安，自觉逃离现实生活的纷扰，得到刹那心灵的宁静。气息之源的顺通和流畅，从丹田深处带给人微妙的“人体充电”享受，养足了精神再去练习，受益之大且效果明显。所以集健身与娱乐一体的“葫芦丝音乐养生疗法”成为我的最爱。

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13# 大 中 小 发表于 2011-1-19 20:15  只看该作者
学习了.谢谢老师.

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14# 大 中 小 发表于 2011-1-25 10:43  只看该作者
也谢谢你参与讨论呵呵。论坛为我们创造了很好的交流平台，更谢谢老马。
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15# 大 中 小 发表于 2011-2-1 09:45  只看该作者
这个才女姐姐很了不起，写了不少有价值的文章！敬佩你！

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16# 大 中 小 发表于 2011-2-5 20:19  只看该作者
呵呵，什么才女呀，只是把一些心得和感受在这儿和大家分享，一起进步么。
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17# 大 中 小 发表于 2011-2-10 13:54  只看该作者
要学习老师心得，谢谢楼主老师。

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18# 大 中 小 发表于 2011-2-11 14:21  只看该作者
谢谢zzs1952 朋友参加讨论，不过我不是老师，这里有我永远学不完的东西呵呵。
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19# 大 中 小 发表于 2011-2-25 22:30  只看该作者

回复 1# 秋的悄然 的帖子

好一个“葫芦丝音乐养心疗法”！值得一读！值得揣摩！俺也要学它一学！希望有更多的 葫芦丝美文佳作“悄然而至 ”，给老师献花 ！

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20# 大 中 小 发表于 2011-5-5 22:38  只看该作者
谢谢 珊妮亚 朋友的支持和鼓励，愿你技艺更精进，都来谈谈心得呵呵。
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