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感动ZG十大名言

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81# 大 中 小 发表于 2010-8-9 23:53  只看该作者
王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
全收录李春华老师的原创作品，演奏方法，曲目创作背景等等，
签名收藏必备，含十几首正版示范和相应的伴奏碟两张

张笑编著《张笑葫芦丝教程》第二版【含CD】
本书由张笑老师编著，并给全书的练习曲配上了相应的伴奏方便爱
好者从零开始学习，而且还有很多张笑老师的一些合奏曲。

乔志忱《葫芦丝的新技法和特殊指法》
乔志忱老师的作品，也即《葫芦丝高手之路》从零学起到精通，是
乔志忱老师毕生的作品，受到广大葫芦丝爱好者好评的书！

　

引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-8-8 22:55 发表   云儿说的对，就是颈椎压迫引起的神经痛，现在头往左转不疼，记住云儿的话！  

 

     颈椎病引起的头痛、头晕，睡觉枕头一定要很低，这样头部血供好。加强体育锻炼，血压不高的情况下，每天坚持打羽毛球或乒乓球一小时，一个月后头晕会消失。

      保健方法：男士在季节变化时，尽量穿高领衬衫。女士出门最好带上一条围巾或者披肩，稍感凉爽就马上戴上。在办公室工作或者开车时，戴u型颈舒枕是比较理想的选择，即能保暖，又能为颈椎减压。
　　治疗方法：利用热敷袋对颈椎做热敷治疗。对于因颈部受凉导致的颈部肌肉酸、僵或痛，自制或购买热敷袋热敷治疗，可活血化淤，缓解肌肉痉挛及颈肩部不适。

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82# 大 中 小 发表于 2010-8-10 12:53  只看该作者
谢谢柳大夫，俺们受益啦！

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83# 大 中 小 发表于 2010-8-10 13:43  只看该作者
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-8-9 23:53 发表        颈椎病引起的头痛、头晕，网上睡觉枕头一定要很低，这样头部血供好。加强体育锻炼，血压不高的情况下，每天坚持打羽毛球或乒乓球一小时，一个月后头晕会消失。   &nb ...
人身上的毛病咋这么多呢！ 活着容易，活得好不容易，祝愿大家好好活！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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84# 大 中 小 发表于 2010-8-10 18:45  只看该作者

引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-8-9 23:53 发表        颈椎病引起的头痛、头晕，网上睡觉枕头一定要很低，这样头部血供好。加强体育锻炼，血压不高的情况下，每天坚持打羽毛球或乒乓球一小时，一个月后头晕会消失。   &nb ...

 

非常感谢我们可敬的坛医！ 以后多加锻炼，令人欣慰的是现在不疼了。

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85# 大 中 小 发表于 2010-8-10 18:46  只看该作者

引用:
原帖由 云的影子 于 2010-8-10 12:53 发表 谢谢柳大夫，俺们受益啦！

 

 

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86# 大 中 小 发表于 2010-8-10 18:47  只看该作者

引用:
原帖由 晓峰独秀 于 2010-8-10 13:43 发表 人身上的毛病咋这么多呢！ 活着容易，活得好不容易，祝愿大家好好活！

 

对，愿大家好好活！

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87# 大 中 小 发表于 2010-8-10 20:50  只看该作者

引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-8-10 18:47 发表   对，愿大家好好活！

大家 好好活着，好好享受生活，好好吹葫芦丝。

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88# 大 中 小 发表于 2010-8-10 22:57  只看该作者

引用:
原帖由 晓峰独秀 于 2010-8-10 13:43 发表 人身上的毛病咋这么多呢！ 活着容易，活得好不容易，祝愿大家好好活！

 

要想让生命活的有质量，就要提高自我保健意识。

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89# 大 中 小 发表于 2010-8-10 22:58  只看该作者

引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-8-10 18:45 发表   非常感谢我们可敬的坛医！ 以后多加锻炼，令人欣慰的是现在不疼了。

 

你健康，我快乐！

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90# 大 中 小 发表于 2010-8-11 13:16  只看该作者

引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-8-10 22:58 发表   你健康，我快乐！

你快乐，我健康！

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