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为了不辜负老马，为了这枚热心助人勋章永不退色

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21# 大 中 小 发表于 2009-10-29 02:33  只看该作者
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原帖由 柳皮笛 于 2009-10-28 22:17 发表   国人都喜欢晨练，问晓峰兄西方人好像和葫芦岭一样，下午锻炼。我们听北大齐教授作报告讲的，不提倡老人晨练，等太阳出来去锻炼。
西方人都爱睡懒觉，除非工作性质不允许，但是西方人都喜欢锻炼身体，大街小巷和公园很少看到他们锻炼身体的影子，都去健身房，美国人游泳的不多，主要是健身器械，所以我在这边和爱人游泳基本上就我们两个人。西方人夜生活比较丰富，不像中国人日落而宿晚上一片漆黑，这边是越到晚上越热闹，酒吧舞厅夜总会电影院人满为患，所以早上都起不来呀。骑自行车在中国几乎人人都会，这边就是一项锻炼身体的运动工具，主要在公园里进行，而且必须是全副武装，全套的骑车服装和装备，在公园的林荫小道上、河边或崎岖的山间小路都能见到他们的身影！
葫芦丝是我的最爱，今生愿与葫芦丝为伴！

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22# 大 中 小 发表于 2009-10-29 06:02  只看该作者

 

 

西方人都爱睡懒觉，除非工作性质不允许，但是西方人都喜欢锻炼身体，大街小巷和公园很少看到他们锻炼身体的影子，都去健身房，美国人游泳的不多，主要是健身器械，所以我在这边和爱人游泳基本上就我们两个人。西方人夜生活比较丰富，不像中国人日落而宿晚上一片漆黑，这边是越到晚上越热闹，酒吧舞厅夜总会电影院人满为患，所以早上都起不来呀。骑自行车在中国几乎人人都会，这边就是一项锻炼身体的运动工具，主要在公园里进行，而且必须是全副武装，全套的骑车服装和装备，在公园的林荫小道上、河边或崎岖的山间小路都能见到他们的身影！

 

 

 

吃糠咽菜与吃山珍海味习以为常就不以为然了！倘若偶尔互换食之 会赞不绝口 美味呀！

[ 本帖最后由 丝琴 于 2009-10-29 06:07 编辑 ]

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23# 大 中 小 发表于 2009-10-29 08:49  只看该作者
引用:
原帖由 丝琴 于 2009-10-29 06:02 发表     西方人都爱睡懒觉，除非工作性质不允许，但是西方人都喜欢锻炼身体，大街小巷和公园很少看到他们锻炼身体的影子，都去健身房，美国人游泳的不多，主要是健身器械，所以我在这边和爱人游泳基本上就我 ...
丝琴大哥说得很有道理哦！这就叫做“调剂”!
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24# 大 中 小 发表于 2009-10-29 10:13  只看该作者
谢谢柳医生提醒，我平时也不注意锻练，到岁数了，应该多活动。
音乐的魅力在于它使生活更有情趣，思想更有创意，工作更有效率，人生更加丰富。

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25# 大 中 小 发表于 2009-10-29 12:21  只看该作者

引用:
原帖由 蓝雪青松 于 2009-10-28 22:47 发表 特别是“圣体欠安，不能临朝批阅帖子的人”。

 

这不是手误，是故意这样写。

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26# 大 中 小 发表于 2009-10-29 12:29  只看该作者

引用:
原帖由 晓峰独秀 于 2009-10-29 08:49 发表 丝琴大哥说得很有道理哦！这就叫做“调剂”!

引用:
原帖由 银色月光 于 2009-10-29 10:13 发表 谢谢柳医生提醒，我平时也不注意锻练，到岁数了，应该多活动。

   北大齐教授讲的有道理。特别是血压高的老人，绝对不能晨练的，6----8点血压的峰值最高，这个时段锻炼，易发生脑血管意外。

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27# 大 中 小 发表于 2009-10-29 14:41  只看该作者

引用:
原帖由 柳皮笛 于 2009-10-29 12:29 发表    北大齐教授讲的有道理。特别是血压高的老人，绝对不能晨练的，6----8点血压的峰值最高，这个时段锻炼，易发生脑血管意外。
再次谢谢大夫的温馨提醒

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28# 大 中 小 发表于 2009-10-29 17:03  只看该作者

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原帖由 丝琴 于 2009-10-29 14:41 发表 再次谢谢大夫的温馨提醒

 

记住了，再对朋友说啊！

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29# 大 中 小 发表于 2009-10-30 04:26  只看该作者
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2009-10-29 17:03 发表   记住了，再对朋友说啊！
奖章不白得，奖章没白得！
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30# 大 中 小 发表于 2009-10-30 09:33  只看该作者

引用:
原帖由 柳皮笛 于 2009-10-29 12:29 发表    北大齐教授讲的有道理。特别是血压高的老人，绝对不能晨练的，6----8点血压的峰值最高，这个时段锻炼，易发生脑血管意外。

 

老人一般都不可能睡懒觉，这么早起来没事干也不好，最好是散散步，吹吹葫芦丝！

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