晓峰独秀

引用:

原帖由 柳皮笛 于 2009-10-28 22:17 发表   国人都喜欢晨练，问晓峰兄西方人好像和葫芦岭一样，下午锻炼。我们听北大齐教授作报告讲的，不提倡老人晨练，等太阳出来去锻炼。

西方人都爱睡懒觉，除非工作性质不允许，但是西方人都喜欢锻炼身体，大街小巷和公园很少看到他们锻炼身体的影子，都去健身房，美国人游泳的不多，主要是健身器械，所以我在这边和爱人游泳基本上就我们两个人。西方人夜生活比较丰富，不像中国人日落而宿晚上一片漆黑，这边是越到晚上越热闹，酒吧舞厅夜总会电影院人满为患，所以早上都起不来呀。骑自行车在中国几乎人人都会，这边就是一项锻炼身体的运动工具，主要在公园里进行，而且必须是全副武装，全套的骑车服装和装备，在公园的林荫小道上、河边或崎岖的山间小路都能见到他们的身影！

丝琴

 

 

西方人都爱睡懒觉，除非工作性质不允许，但是西方人都喜欢锻炼身体，大街小巷和公园很少看到他们锻炼身体的影子，都去健身房，美国人游泳的不多，主要是健身器械，所以我在这边和爱人游泳基本上就我们两个人。西方人夜生活比较丰富，不像中国人日落而宿晚上一片漆黑，这边是越到晚上越热闹，酒吧舞厅夜总会电影院人满为患，所以早上都起不来呀。骑自行车在中国几乎人人都会，这边就是一项锻炼身体的运动工具，主要在公园里进行，而且必须是全副武装，全套的骑车服装和装备，在公园的林荫小道上、河边或崎岖的山间小路都能见到他们的身影！

 

 

 

吃糠咽菜与吃山珍海味习以为常就不以为然了！倘若偶尔互换食之 会赞不绝口 美味呀！

[ 本帖最后由 丝琴 于 2009-10-29 06:07 编辑 ]

晓峰独秀

引用:

原帖由 丝琴 于 2009-10-29 06:02 发表     西方人都爱睡懒觉，除非工作性质不允许，但是西方人都喜欢锻炼身体，大街小巷和公园很少看到他们锻炼身体的影子，都去健身房，美国人游泳的不多，主要是健身器械，所以我在这边和爱人游泳基本上就我 ...

丝琴大哥说得很有道理哦！这就叫做“调剂”!

银色月光

谢谢柳医生提醒，我平时也不注意锻练，到岁数了，应该多活动。

柳皮笛

引用:

原帖由 蓝雪青松 于 2009-10-28 22:47 发表 特别是“圣体欠安，不能临朝批阅帖子的人”。

 

这不是手误，是故意这样写。

柳皮笛

引用:

原帖由 晓峰独秀 于 2009-10-29 08:49 发表 丝琴大哥说得很有道理哦！这就叫做“调剂”!

引用:

原帖由 银色月光 于 2009-10-29 10:13 发表 谢谢柳医生提醒，我平时也不注意锻练，到岁数了，应该多活动。

   北大齐教授讲的有道理。特别是血压高的老人，绝对不能晨练的，6----8点血压的峰值最高，这个时段锻炼，易发生脑血管意外。

丝琴

引用:

原帖由 柳皮笛 于 2009-10-29 12:29 发表    北大齐教授讲的有道理。特别是血压高的老人，绝对不能晨练的，6----8点血压的峰值最高，这个时段锻炼，易发生脑血管意外。

再次谢谢大夫的温馨提醒

柳皮笛

引用:

原帖由 丝琴 于 2009-10-29 14:41 发表 再次谢谢大夫的温馨提醒

 

记住了，再对朋友说啊！

晓峰独秀

引用:

原帖由 柳皮笛 于 2009-10-29 17:03 发表   记住了，再对朋友说啊！

奖章不白得，奖章没白得！

葫芦岭

引用:

原帖由 柳皮笛 于 2009-10-29 12:29 发表    北大齐教授讲的有道理。特别是血压高的老人，绝对不能晨练的，6----8点血压的峰值最高，这个时段锻炼，易发生脑血管意外。

 

老人一般都不可能睡懒觉，这么早起来没事干也不好，最好是散散步，吹吹葫芦丝！