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丝音上的“肚皮舞”

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1# 大 中 小 发表于 2012-2-19 01:32  只看该作者
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丝音上的“肚皮舞”

        标题起得有些俏皮，但不是标题党，还是很切合内容的。

        “丝音”是指葫芦丝的乐声，“肚皮舞”是指腹部肌肉有节奏的收缩。腹部弹动吹奏出的葫芦丝乐声，就像肚皮舞那样强弱分明、飘逸多姿。这也就是所谓的腹部控制气息。

        怎样弹动呢？就是“气沉丹田”，腹部一鼓一吸的，有时强拍强鼓，弱拍弱鼓；有时强拍鼓气，弱拍收气等等，基本的样式，有一拍一鼓吸和强拍鼓、弱拍吸。其他变化节奏还很多，不一一列举。

        腹部控制带来的好处很多，具体有以下几点：

        一、增强腰锥、腹背肌肉，促进脏腑运动，有效预防、缓解、治疗腰间盘突出、便秘、呼吸系统疾病。

        二、身体保持挺立，有一定塑身作用。

        三、腹部肌肉辅助胸部呼吸，使换气十分流畅。

        四、鼓气时，腹部气息吹奏出的音沉、稳、实；收气时，胸部气吹奏出的音飘、虚、轻；这样的旋律十分鲜活、跳跃。

        五、有利于保持节奏的稳准。

        好处挺多的，丝友们不妨试试，但要练好了，有一定的难度，要持之以恒啊。

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2# 大 中 小 发表于 2012-2-19 10:26  只看该作者
总结的很好，可以试试，
为了健康    为了快乐    为了友谊    为了和谐    吹起迷人的葫芦丝     让我们永远永远在一起

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3# 大 中 小 发表于 2012-2-19 17:34  只看该作者
有点意思，值得一试。

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4# 大 中 小 发表于 2012-2-20 10:53  只看该作者
学习！

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5# 大 中 小 发表于 2012-2-20 16:15  只看该作者
哈哈，完全支持，我这几天也在想这个。 发现肚皮舞和出葫芦丝是异曲同工。 吹的时候肚皮动会不憋气，发音饱满。 但是有个问题，如果吹得的时候肚子总一鼓一缩，会很明显，表演的时候不好看吧？ 我看大师的视频，看不出肚子在动

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6# 大 中 小 发表于 2012-2-20 22:59  只看该作者

回复 5# 星河 的帖子

熟练了后，仅仅是微动，基本看不出来，爆发力却是强的，内功呀。

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7# 大 中 小 发表于 2012-2-21 05:46  只看该作者
从胸腔横隔模动到腹部肚皮，有意思。如果看成练武功的話，可为内、外之分吧。我看因人而异……。 奇招妙想；那一天，央視达人秀吹着葫芦笙、舞动作肚皮，那扌呌绝。

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8# 大 中 小 发表于 2012-2-21 05:50  只看该作者
很有道理 ，虽然才刚入门，但越练越觉得吹葫芦丝必须要用上腹部的肌肉，腹肌随着韵律而动、而呼吸，才能很好地掌控气息。龙城老师总结的“五条”，条条精辟，强顶！欢迎继续…………

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9# 大 中 小 发表于 2012-2-21 09:17  只看该作者
精辟,赞一个
让我们怀揣着对葫芦丝的热爱,共同走到一起来！

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10# 大 中 小 发表于 2012-5-10 10:11  只看该作者
这个支持一哈。腹式呼吸或者逆腹式呼吸是前提，也有差别。特别是演奏具有爵士舞风格的曲子，强弱音不再是按照强弱次强次弱的规律，强弱音比较特殊的时候，楼主的办法是非常管用的。《布朗情歌》《哈尼情歌》就是例子。

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