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有些有一定演奏水准的朋友，在现场演奏时，总是或多或少的有一些紧张，因此发挥不出自己应有的水平，甚至是练习时候的一半都发挥不出，紧张会造成手指生硬、而且气短，有憋闷的感觉，这更谈不上音乐表现了。这其实是一个正常的现象，越紧张，就越怕自己吹错，结果呢就越错，越错就越错。其实就是在意别人对自己的评价，结果起到了适得其反的效果，试想，既然怎么吹都是吹，紧张更会影响到你的发挥，何不放松些呢！给大家一句话，无论你演奏的时候面对的是谁，哪怕是大师，你只要做到“目中无人，心中有曲”，那你就会成功了！
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说来容易
做起来难啊!
呵，真得演出了还真得难免会紧张，秋水老师得方法不错，"目中无人、心中有曲"，也就是让自己先"自我陶醉"，才能让听众陶醉吧？
“目中无人，心中有曲”，说得真好！
我觉得，多上台是避免的最好方法
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