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独自上台表演怎样才能不紧张？

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1# 大 中 小 发表于 2014-12-20 22:56  只看该作者

独自上台表演怎样才能不紧张？

我参加合奏还可以，昨天第一次上台独奏表演，十分紧张，手发抖，心咚咚跳，本来在家吹得很熟练的曲子，一上台就乱了，甚至忘了谱子，好几处都吹错了。请老师指点一下，上台怎样才能不紧张，发挥出平时的水平呢？谢谢！

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2# 大 中 小 发表于 2014-12-21 08:09  只看该作者
拿出藐视观众的心态  

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3# 大 中 小 发表于 2014-12-22 18:45  只看该作者
我也有过这样的经验，但是最主要的还是把曲子烂熟于心！

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4# 大 中 小 发表于 2014-12-22 21:11  只看该作者

回复 2# 邯郸葫芦丝 的帖子

谢谢老师指导，我上台紧张得不敢看观众，以后要调整心态了。

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5# 大 中 小 发表于 2014-12-22 21:16  只看该作者

回复 3# 刘本 的帖子

谢谢老师指导，也就是说紧张只是一方面，关键曲子要烂熟于心，这样自信心就会增强，也就不太紧张了。

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6# 大 中 小 发表于 2014-12-23 23:59  只看该作者
第一次上台都会紧张，上台的次数多了就不紧张了。多找这样的机会段练，没事时也可以在人多的地方演奏。

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7# 大 中 小 发表于 2014-12-25 21:20  只看该作者

上台表演时要做到“心随手动”，“乐随心动”。首先是基本功，第二就是把思想全部放在乐曲的意境上，自然而然就不会紧张了。

我上台过三次，从最初吹错一个音到一个音使用三个技巧，并在快速的吐奏中控制气息强弱。

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8# 大 中 小 发表于 2014-12-26 12:51  只看该作者

回复 6# 孤芳自赏 的帖子

谢谢老师指导！我记住了，没事时准备到公园 广场人多的地方演奏，练胆子。

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9# 大 中 小 发表于 2014-12-26 12:57  只看该作者

回复 7# zhanshen1614 的帖子

谢谢老师指导！这对我很宝贵，上台表演时要做到“心随手动”，“乐随心动”，我会慢慢体会，加强练习，不断进步`

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10# 大 中 小 发表于 2018-3-6 22:38  只看该作者
我也一样，上台的次数多了就不紧张了。

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